242. PT med 10 + år erfarenhet svara på de 5 vanligaste frågorna nybörjar har.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Jun 27min
241. Lura dig själv att börja springa!
I dagens avsnitt ger vi våra topp 3 tips för att du ska komma ut och börja springa/jogga/gå nu när solen är framme! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Mai 49min
240. Mer protein per 100 g med dessa knep?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Mai 1h 6min
238. Tips vi önskat att något hade sagt till oss när vi började med träning och hälsa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Apr 51min
237. Är det farligt med för mycket lågkalorimat?
Idag tar vi fram lite spaningar, allt från lågkalori till om vem som helst kan jobba som PT och även lite kring ozempic. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Mar 50min
236. 10 begrepp för att leva livet!
Idag tar vi fram 5 ord/begrepp/meningar var som vi följer för att få ut max av livet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Mar 1h 4min
235. Hur bra mår du på jobbet?
Idag får ni analysera er psykosociala arbetsmiljö. Hur bra är den egentligen? Den kanske är tipptopp!! Eller så finns det förbättringspotential.. Vad säger magkänslan? Hosted on Acast. See acast.com/p...
23 Feb 42min
