#1 Nils Paul Skåra: Disiplin, Gode Vaner, og Komme i Form
Hennings Verden5 Jul 2020

#1 Nils Paul Skåra: Disiplin, Gode Vaner, og Komme i Form

Nils Paul er trener, ernæringsrådgiver, foredragsholder og tidligere basketballspiller. Han har over 20 års erfaring fra konkurrerende idretter, og satset for fult med basketball opp til landslagsnivå og divisjon-I collage (når han studerte i USA). Som 30-åring byttet han idrett og startet med friidrett (60- og 100-meter) og styrkeløft. For tiden konkurrerer han i begge idretter på NM-nivå. I denne episoden snakker vi om gode vaner og hvordan man kan opprettholde treningen, i tillegg til kosthold, treningsmetoder, og mye mer.


Nils Paul Instagram: https://www.instagram.com/nilspaul15/?hl=nb


01:25 - Nils Paul - bakgrunn

18:20 - Disiplin

42:00 - Hvordan opprettholde trening/gode vaner

1:22:45 - Hvordan trene smart

1:43:54 - Kosthold


Hennings verden instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(85)

#76 Arild Knutsen: Fra Forbud til Fornuft, Kampen for en Human Narkotikapolitikk

#76 Arild Knutsen: Fra Forbud til Fornuft, Kampen for en Human Narkotikapolitikk

Arild Knutsen har i over 20 år arbeidet for stoffbrukernes rettigheter og endringer i norsk narkotikapolitikk. Han leder Foreningen for human narkotikapolitikk (FHN), og har vært med å utvikle =Oslo. ...

18 Feb 20221h 21min

#75 Anders Odden: Black Metal Humor, Fluesopp og Ustreit Eldreomsorg

#75 Anders Odden: Black Metal Humor, Fluesopp og Ustreit Eldreomsorg

"Å lete etter inspirasjon i det mørkeste og darkeste, ga oss en enorm glede..."Anders Odden er gitarist, vokalist, låtskriver og for mange en legende innenfor black, death, og heavy-metal, noe han har...

15 Feb 20222h 50min

#74 Ida Holo: Psykologens verktøy for å håndtere Stress og Angst

#74 Ida Holo: Psykologens verktøy for å håndtere Stress og Angst

"Ikke gjør som frykten sier, men gjør det motsatte - og gjør det flere ganger!"I denne episoden av Hennings Verden snakker jeg med Psykolog Ida Holo. Ida eier og driver Angstklinikken i Oslo som spesi...

8 Feb 20221h 14min

#73 Terje Toftenes: Hva er Bevissthet? Veien mot en ny virkelighet.

#73 Terje Toftenes: Hva er Bevissthet? Veien mot en ny virkelighet.

Hva er egentlig bevissthet? Å forstå dette er en av de største utfordringene vi står ovenfor i dag. Det blir blant forskere kalt "the hard problem" og i mange år var bevissthet et ord som ble sett ned...

5 Feb 20222h 25min

#72 Daniel Strømseth Larsen: Hvordan Psykedelika endret livet mitt

#72 Daniel Strømseth Larsen: Hvordan Psykedelika endret livet mitt

Daniel Strømseth Larsen deler sin personlige historie om hvordan psykedelika/plantemedisin har hjulpet han med å bekjempe sine problemer med dårlig selvsikkerhet og rus. Daniel har prøvd psykedelika f...

26 Jan 20221h 17min

#71 Åsmund Seip: Poesimedisin, Mannesirkler, og Livet som treffer deg i trynet

#71 Åsmund Seip: Poesimedisin, Mannesirkler, og Livet som treffer deg i trynet

Åsmund Seip er poet, gründer og filmskaper. Gjennom bøker, poesikonserter og skrivekurs utforsker Åsmund Seip forholdet vi mennesker har til oss selv, til hverandre og til naturen – og hvordan de tre ...

19 Jan 20221h 18min

#70 Hanne-Lene Dahlgren: Analytikeren bak 100.000 grønne kokebøker

#70 Hanne-Lene Dahlgren: Analytikeren bak 100.000 grønne kokebøker

Hanne-Lene Dahlgren er bestselgende forfatter med bøkene "En skikkelig digg kokebok" 1 og 2. Hun har et ambisiøst mål om å redusere Norges kjøttkonsum med 30% innen 2025. I denne episoden av podcasten...

29 Des 20211h 32min

#69 Troels Mathisen: Verdens mest transplanterte mann!

#69 Troels Mathisen: Verdens mest transplanterte mann!

Troels Mathisen er en av verdens mest transplanterte mennesker. Han ble født med sykdommen cystisk fibrose og har hele livet blitt fortalt at han skulle dø. Men Troels er en ekte fighter, og ga aldri ...

14 Des 20211h 28min

Populært innen Fakta

mikkels-paskenotter
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
hverdagspsyken
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
fryktlos
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
level-up-med-anniken-binz
rss-kull
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hagespiren-podcast
uroskolen