#8 Allt man stoppar i sig förvandlas till dig

#8 Allt man stoppar i sig förvandlas till dig

Veckans podd gästas av Emilie som lär oss en massa om Ayurveda. Vi pratar bland annat om kost, sömn, yoga och dom tre elementära energier eller sinnesstämningar : Vata (luft och rymd - "vind"), pittha (eld och vatten - "galla") och kapha (vatten och jord - "slem").

Emilie rekommenderar några olika örtblandningar:

Shatavari Pulver - phytoöstrogen - plantöstrogenAmla - C vitaminAshwagandha - sömn Brahmi - hjälper kroppen att anpassa sig till nya eller stressiga situationer.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(15)

14# Generad inifrån

14# Generad inifrån

I veckans avsnitt blir det ett ärligt kompisprat om värmevallningar, klimakteriet och jakten på hormonpreparat.Vi är så glada att vår vän Lotta gästar podden och generöst delar med sig av sina egna er...

22 Jun 39min

13# Mia Clase & Lina Nertby Aurell från Food Pharmacy

13# Mia Clase & Lina Nertby Aurell från Food Pharmacy

I dagens avsnitt gästas vi av Lina och Mia från Food Pharmacy. Vi pratar om hur maten vi äter påverkar vår hälsa och får massor av konkreta tips, ny kunskap och inspiration för att göra hälsosamma val...

15 Jun 41min

12# Hamsterbadringen

12# Hamsterbadringen

I veckans avsnitt av Klimakteriekaoset gästas Annika & Lotta av Petronella. Hon delar öppenhjärtigt med sig av sin resa genom klimakteriet.

8 Jun 40min

11# Gynekolog Ofra Castro Wersäll

11# Gynekolog Ofra Castro Wersäll

I detta avsnitt har vi Gynekologen Ofra Castro Wersäll som gäst i podden! Som gynekolog och grundare av EndoGyn och EndoHealth brinner Ofra för att sprida kunskap om kvinnors hälsa. Äntligen fick vi ...

1 Jun 49min

10# Vi chattar med chat Gpt

10# Vi chattar med chat Gpt

I veckans avsnitt frågar vi chat Gpt om vad man kan göra när man är i klimakteriet och har ont i lederna, svårt att gå ner i vikt och sömnstörningar. Annika och Lotta får sällskap av producent Anna oc...

25 Mai 33min

#9 Oss hormonstollar emellan

#9 Oss hormonstollar emellan

Samtalet fortsätter och denna vecka får Annika och Lotta sällskap av kompisen Karina.

18 Mai 35min

#7 En kräm man moffar in i muffen direkt

#7 En kräm man moffar in i muffen direkt

Veckans kompis, Irene. Har likt Anastasia brottats extra mycket med hormonerna pga en tidigare bröstcancer och därmed testat typ allt i klimakteriet. Vad har funkat & inte?Lyssna får ni veta ♥️

4 Mai 49min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-garne-damer
hjernesterk
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
g-punktet
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
rss-kull
treningsprat
helsetipspodden
doktor-fives-podcast