269: Dette er grunnen til at du er SLITEN selv om du gjør alt RIKTIG

Har du blitt så vant til å være sterk at du ikke lenger kjenner hvor sliten du egentlig er?

I denne episoden gir jeg deg en av de største gamechangerne for å skape suksess uten å brenne seg ut. Vi snakker om hvorfor så mange mennesker sitter fast i hamsterhjulet, hvorfor produktivitet alene aldri skaper et lykkelig liv og hvordan gamle mønstre i underbevisstheten driver oss til å gjøre, prestere og kontrollere hele tiden.

Du får vite:

– hvordan perfeksjonisme og kontrollbehov tapper deg for energi

– hvorfor pauser, hvile og glede faktisk gjør deg mer effektiv

– hvordan AI og smartere arbeidsmetoder kan frigjøre tid og kreativitet

– hvorfor spørsmålet ikke er hvordan du skal klare alt, men hvem som kan hjelpe deg

– hvordan gamle programmer som “jeg må klare alt selv” holder deg fast i stress og overveldelse

Dette er en episode for deg som kjenner at du vil skape noe, bidra med noe større, leve med mer energi og mening, uten å miste deg selv på veien.

🔗 Ressurser

✨Sikre deg plass på Recode You her👇

👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026

✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇

👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735

✨ Få ukentlig påfyll fra meg

👉 https://www.annikenbinz.com/epost

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(287)

268: Rødlysterapi: Få mer energi, overskudd og optimal helse med Dr. Natalia Sadowski

Kjenner du at kroppen din er tappet, stresset eller aldri helt får ladet seg opp igjen?Da er dette en episode du virkelig vil få med deg.I ukens episode av Level Up har jeg med meg lege Dr. Natalia Sa...

7 Mai 1h 9min

267: Når du har MER i deg enn verden får se med Marte Fredriksen

Hva om det du tror er “feil” med deg, egentlig bare er hjernen din som prøver å beskytte deg?I denne episoden møter du Marte Fredriksen, som vokste opp med selektiv mutisme. Hun hadde en stemme, tanke...

30 Apr 1h 7min

266: Når det å være STERK egentlig er en BESKYTTELSE med Tim Rudi Veiteberg

Kjenner du at du alltid må være sterk, holde alt sammen og late som om du har kontroll?I ukens episode av Level Up møter vi igjen Tim Rudi Veiteberg i en rå, ærlig og dypt rørende samtale om hva som e...

23 Apr 1h 41min

265: Slik får du kroppen ut av stressmodus og tilbake i balanse med Tiril Elstad

Kjenner du at du ofte gir mye, vil mye og har høye mål, samtidig som kroppen sier ifra at det blir for mye?I ukens episode av Level Up får du høre mer om:– hvordan du kan få mer energi og kapasitet ut...

16 Apr 1h 12min

264: DERFOR føler du at du ALDRI har nok TID

Kjenner du deg ofte stresset, overveldet og som om tiden aldri strekker til?I ukens episode av Level Up får du høre mer om:– hvorfor multitasking skaper stress og stjeler fokus– hvordan du blir bedre ...

9 Apr 52min

263: Hvorfor DIETTER ikke fungerer (og hva som faktisk gjør det) med Irina Lee

Hva om det ikke er viljestyrken din det er noe galt med? Hva om grunnen til at du ikke får til varig endring, handler om at du har lært feil oppskrift?I denne episoden har jeg besøk av Irina Lee – jou...

2 Apr 1h 11min

262: Den SKJULTE grunnen til at du mangler energi (selv om du lever sunt)

Hva om nøkkelen til bedre helse, mer energi og et lengre liv ikke bare handler om kosthold, trening og kosttilskudd…men om hvordan du har det med deg selv?I denne episoden deler jeg mine viktigste inn...

26 Mar 55min