#82. Du har ikke balanse i livet – og det er helt greit med Daniel Osen
Finnes det egentlig noe som heter balanse i livet? Mental trener og etterretningsoffiser Daniel Osen mener nei – og forklarer hvorfor jakten på balanse ofte gjør vondt verre. I denne episoden går vi g...
25 Aug 2h 6min
#81. Pust – det kraftigste verktøyet du aldri har brukt, med Cecilie Amlie
De fleste av oss puster ca. 20 000 ganger om dagen – uten å tenke over det én eneste gang. Men hva om pusten er nøkkelen til bedre prestasjoner, mer ro, dypere søvn og sterkere mentalt overskudd?I den...
30 Jun 1h 12min
#80. Det er som det er - med mindfull advokat Bastian Walaker Sundling
Bastian Walaker Sundling er 35 år, advokat i et av Norges beste advokatfirmaer, nybakt pappa — og kreftoverlever etter en av de mest dramatiske historiene vi har hørt i studio.I romjula 2023 fikk han ...
23 Jun 1h 32min
#79. Tolv år med mobbing – og ingen stoppet det med Hege Lill Bakken fra Mobbehjelpen
Hva gjør du når systemet som skal beskytte barnet ditt, svikter deg gang på gang?Hege Lill Bakken er grunnleggeren av Mobbehjelpen, og hun vet alt om den kampen. I over tolv år kjempet hun for sønnen ...
16 Jun 1h 12min
#78. Pusten din er gratis – men du bruker den feil, med coach Mia Lundgreen
I denne episoden har vi besøk av Mia Lundgreen – sertifisert Wim Hof-instruktør, funksjonell pusteinstruktør og helsekousjent fra Vestfold. Mia vet av erfaring hva som skjer når kroppen går i alarmber...
9 Jun 1h 27min
#76. Hormonene dine styrer mer enn du tror
Vi inviterte hormonterapeut Helen Aasrud fra En Glad Kropp inn i studio – og det ble en av de mest opplysende samtalene vi har hatt.Helen har jobbet med kvinnehelse siden 2006, har hjulpet tusenvis av...
26 Mai 1h 9min
#75. Huden lyver ikke — med hudekspert Ann-Kristin Stokke
Har du brukt hundrevis av kroner på hudpleie uten å se forskjell? Eller lurt på om tenåringen din egentlig trenger alt det hun smører seg med?I denne episoden har vi besøk av Ann-Kristin Stokke — hude...
19 Mai 1h 21min
