#82. Du har ikke balanse i livet – og det er helt greit med Daniel Osen
Finnes det egentlig noe som heter balanse i livet? Mental trener og etterretningsoffiser Daniel Osen mener nei – og forklarer hvorfor jakten på balanse ofte gjør vondt verre. I denne episoden går vi g...
25 Aug 2h 6min
#81. Pust – det kraftigste verktøyet du aldri har brukt, med Cecilie Amlie
De fleste av oss puster ca. 20 000 ganger om dagen – uten å tenke over det én eneste gang. Men hva om pusten er nøkkelen til bedre prestasjoner, mer ro, dypere søvn og sterkere mentalt overskudd?I den...
30 Jun 1h 12min
#80. Det er som det er - med mindfull advokat Bastian Walaker Sundling
Bastian Walaker Sundling er 35 år, advokat i et av Norges beste advokatfirmaer, nybakt pappa — og kreftoverlever etter en av de mest dramatiske historiene vi har hørt i studio.I romjula 2023 fikk han ...
23 Jun 1h 32min
#78. Pusten din er gratis – men du bruker den feil, med coach Mia Lundgreen
I denne episoden har vi besøk av Mia Lundgreen – sertifisert Wim Hof-instruktør, funksjonell pusteinstruktør og helsekousjent fra Vestfold. Mia vet av erfaring hva som skjer når kroppen går i alarmber...
9 Jun 1h 27min
#77. Solkuren – det du aldri har lært om sol med Dr Torkil Færø
Torkil Færø er tilbake i studio – og denne gangen snur han opp ned på alt du trodde du visste om solen.Torkil er lege, forfatter og en av Norges mest kunnskapsrike stemmer innen biohacking og livsstil...
2 Jun 1h 35min
#76. Hormonene dine styrer mer enn du tror
Vi inviterte hormonterapeut Helen Aasrud fra En Glad Kropp inn i studio – og det ble en av de mest opplysende samtalene vi har hatt.Helen har jobbet med kvinnehelse siden 2006, har hjulpet tusenvis av...
26 Mai 1h 9min
#75. Huden lyver ikke — med hudekspert Ann-Kristin Stokke
Har du brukt hundrevis av kroner på hudpleie uten å se forskjell? Eller lurt på om tenåringen din egentlig trenger alt det hun smører seg med?I denne episoden har vi besøk av Ann-Kristin Stokke — hude...
19 Mai 1h 21min
