46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

Äntligen har det blivit dags att täcka in ett otroligt viktigt område här i podden. Idag har vi med en fyscoach, Johan Widenmark, som gäst. Jag skäms lite att det dröjt ända till slutet av det här året innan vi pratar ordentligt om fysträningen inom tennisen, men idag ska vi iaf fokusera ordentligt på detta. Johan Widenmark fyllde 41 år i början av december och har en bakgrund som tennistränare, men alltid haft en strävan mot att fokusera helt på fysträningen kopplat till just tennis. Han har ett gediget CV vad gäller utbildningar, vilka han berättar mer om i själva avsnittet. Efter att ha jobbat i Kungälv, Påvelund och i Oslo som tennistränare har han sedan några år tillbaka verkat i Mälarhöjdens IK Tennis som just fystränare. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - fysträningens status i Sverige - vad behöver man fysiskt vara stark på som tennisspelare idag - samspelet tennis- och fysträning och hur får man de här bitarna att synkas - är tennisträning den bästa grenspecifika fysträningen? - Hur tränar man uthållighet på bästa sätt? - Grenspecifik kontra allsidig fysträning? - Tester för tennisspelare Ett jätteintressant avsnitt som jag tror många kommer ha nytta av och lära sig en hel del utav. Vill ni komma i kontakt med mig, maila som vanligt på linus.eriksson@tennismagasinet.se eller skriv till mig på Instagram. Gå även in och följ Johan där via ”johanwidenmark.tennisfitness”, det kommer ni inte att ångra.

Episoder(466)

Björn Carlnäs – Klubb- och sportchef Visby Tennisklubb

Björn Carlnäs – Klubb- och sportchef Visby Tennisklubb

Att driva en tennisklubb på en ö mitt i Östersjön är något helt annat än att göra det på fastlandet. I det här avsnittet möter vi Björn Carlnäs – klubb- och sportchef i Visby Tennisklubb, som varje da...

3 Apr 59min

Anders Rosén – Tränare och tennisprofil

Anders Rosén – Tränare och tennisprofil

För Anders Rosén har tennis alltid varit sporten nummer ett.Han spelade på hög nationell nivå själv och tränar än idag regelbundet ochspelar seriespel i Tyskland.  Som tränare har han jobbat med de fl...

27 Mar 52min

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Sofia Arvidsson och Tiana Tian Deng

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Sofia Arvidsson och Tiana Tian Deng

I veckans talkshow avhandlas mycket! Vi inleder med ifall Christopher Columbus verkligen upptäckte USA eller inte, och följer sedan upp med två mycket härliga gäster i Sofia Arvidsson och Tiana Tian D...

20 Mar 1h 3min

Lisa Stone – Founder of The Parenting Aces, on Modern Tennis Parenting

Lisa Stone – Founder of The Parenting Aces, on Modern Tennis Parenting

In this episode, we dive into one of the most complex and emotionally charged roles in junior tennis: the tennis parent.My guest is Lisa Stone, founder of The Parenting Aces and a former tennis parent...

16 Mar 1h

Johan Brunström – Klubbchef Pixbo TK och tidigare rankad 31 i världen i dubbel

Johan Brunström – Klubbchef Pixbo TK och tidigare rankad 31 i världen i dubbel

I det här avsnittet möter vi Johan Brunström – tidigare rankad 31 i världen i dubbel, OS- och Davis Cup-spelare, med femATP-titlar på meritlistan – som i höstas klev tillbaka in i tennisen i rollen so...

9 Mar 1h 27min

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Vera Levin och Anders Petersson

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Vera Levin och Anders Petersson

Lunch på Linjen en torsdag, vilket är första gången i världshistorien, men vilken timing det blev när vi fick med Vera Levin som spelar final i Öviks internationella J30 imorgon fredag! Hon berättar o...

5 Mar 49min

Mateusz Terczynski – Assistant Coach in Team Hubert Hurkacz

Mateusz Terczynski – Assistant Coach in Team Hubert Hurkacz

In this episode, we meet Polish tennis coach Mateusz Terczynski – assistant coach to Hubert Hurkacz on the ATP Tour.Mateusz shares his journey from junior tennis and a challenging period competing wit...

2 Mar 1h 46min

Gustav Einarsson – Entreprenör med stort hjärta och intresse för tennis

Gustav Einarsson – Entreprenör med stort hjärta och intresse för tennis

I veckans avsnitt gästas podden av Gustav Einarsson – entreprenör och näringslivsprofil med rötter djupt nere i tennisen. Innan Gustav klev in i styrelserum, affärsutveckling och entreprenörskap spend...

25 Feb 55min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
alt-fortalt
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
fotballpreik
breaking-marathon-limits
rabona
viaplay-premier-league-pod
united-we-podkast
tv-2-hockeyprat
puckpodden
liverpoolno-pausepraten
lopeprat
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
treningspodden
unitedno
tv-2-sykkelpodden