46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

Äntligen har det blivit dags att täcka in ett otroligt viktigt område här i podden. Idag har vi med en fyscoach, Johan Widenmark, som gäst. Jag skäms lite att det dröjt ända till slutet av det här året innan vi pratar ordentligt om fysträningen inom tennisen, men idag ska vi iaf fokusera ordentligt på detta. Johan Widenmark fyllde 41 år i början av december och har en bakgrund som tennistränare, men alltid haft en strävan mot att fokusera helt på fysträningen kopplat till just tennis. Han har ett gediget CV vad gäller utbildningar, vilka han berättar mer om i själva avsnittet. Efter att ha jobbat i Kungälv, Påvelund och i Oslo som tennistränare har han sedan några år tillbaka verkat i Mälarhöjdens IK Tennis som just fystränare. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - fysträningens status i Sverige - vad behöver man fysiskt vara stark på som tennisspelare idag - samspelet tennis- och fysträning och hur får man de här bitarna att synkas - är tennisträning den bästa grenspecifika fysträningen? - Hur tränar man uthållighet på bästa sätt? - Grenspecifik kontra allsidig fysträning? - Tester för tennisspelare Ett jätteintressant avsnitt som jag tror många kommer ha nytta av och lära sig en hel del utav. Vill ni komma i kontakt med mig, maila som vanligt på linus.eriksson@tennismagasinet.se eller skriv till mig på Instagram. Gå även in och följ Johan där via ”johanwidenmark.tennisfitness”, det kommer ni inte att ångra.

Episoder(468)

Lunch på linjen, 18 november! Med William Rejchtman Vinciguerra, Julita Saner & Filip Bergevi.

Lunch på linjen, 18 november! Med William Rejchtman Vinciguerra, Julita Saner & Filip Bergevi.

Talkshowen Lunch på linjen är här och gästas av inte mindre än tre prominenta gäster: William Rejchtman Vinciguerra - färsk futurevinnare i Grekland! Julita Saner på länk från USA och Filip Bergevi, n...

17 Nov 20251h 40min

Daniel Nilsson - Egenföretagande verksamhetsansvarig tränare för tre tennisklubbar

Daniel Nilsson - Egenföretagande verksamhetsansvarig tränare för tre tennisklubbar

Daniel Nilsson är tennistränare men arbetar på ett sätt som sticker ut – han driver ett eget företag, DTennis, men driver verksamheterna i inte mindre än tre olika tennisföreningar: Eds Tennisklubb, H...

13 Nov 20251h 10min

Lunch på linjen, 10 november!

Lunch på linjen, 10 november!

Dagens avsnitt, utan inbjudna gäster för första gången i talkshowens historia, bjuder på följande ämnen!00:04:28 Vietnamesisk tennis och Pickleball!00:15:55 AI-gate!00:33:09 Svenska Tennisförbundets s...

10 Nov 202554min

Pelle Fridell - Sportssjef Wang Tennis

Pelle Fridell - Sportssjef Wang Tennis

Vi välkomnar Pelle Fridell välkommen tillbaka till podcastenför en andra gång. Pelle är Sportchef på idrottsskolan Wang Tennis för högstadie- och gymnasieelever.  Vi pratar i dagens avsnitt om spelaru...

6 Nov 202542min

Sign In Elitserien 2025 - Grupp B, Damer

Sign In Elitserien 2025 - Grupp B, Damer

Välkomna till det fjärde och sista specialavsnittet av Linus på baslinjen podcast om Elitserien 2025! Serien där vi tar tempen på samtliga Elitserielagen och deras coacher. I den här sista delen titta...

3 Nov 20251h 8min

Damernas grupp A - Sign In Elitserien 2025

Damernas grupp A - Sign In Elitserien 2025

Välkomna till det tredje specialavsnittet av Linus på baslinjen podcast om Elitserien 2025! Serien där vi tar tempen på samtliga Elitserielagen och deras coacher. Fyra avsnitt kommer släppas - det här...

1 Nov 202552min

Lunch på linjen, 28 oktober! Med Philip Cassel, Kenneth Bergbom & Christian "TikTok-Chrille" Skogsgårdh

Lunch på linjen, 28 oktober! Med Philip Cassel, Kenneth Bergbom & Christian "TikTok-Chrille" Skogsgårdh

Dagens avsnitt av Lunch på linjen är fullspäckat! Vi pratar Pirres Pokal, Näsbyparks W15, BNP Paribas Nordic Open, Baslinjens tränarkonferens på SALK, Gardell/Rosberg och givetvis lite om maltesisk te...

28 Okt 20251h 27min

Taj Mutahar - Från flykt ifrån Jemen till tränare i Sollentuna

Taj Mutahar - Från flykt ifrån Jemen till tränare i Sollentuna

Taj Mutahar, 20 år och idag tränare i Sollentuna tennisklubb.I det här otroliga avsnittet delar hon med sig av sin gripande livshistoria. Från sin tennisspelande uppväxt i Jemen, via Indien och Ungern...

24 Okt 20251h 24min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
tv-2-spiss-vinkel
alt-fortalt
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
viaplay-premier-league-pod
viaplay-motor-pod
fotballpreik
breaking-marathon-limits
rabona
puckpodden
viaplay-fantasy-premier-league
lopeprat
liverpoolno-pausepraten
rss-aftenball
united-we-podkast
treningspodden
fantasyradet