46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

Äntligen har det blivit dags att täcka in ett otroligt viktigt område här i podden. Idag har vi med en fyscoach, Johan Widenmark, som gäst. Jag skäms lite att det dröjt ända till slutet av det här året innan vi pratar ordentligt om fysträningen inom tennisen, men idag ska vi iaf fokusera ordentligt på detta. Johan Widenmark fyllde 41 år i början av december och har en bakgrund som tennistränare, men alltid haft en strävan mot att fokusera helt på fysträningen kopplat till just tennis. Han har ett gediget CV vad gäller utbildningar, vilka han berättar mer om i själva avsnittet. Efter att ha jobbat i Kungälv, Påvelund och i Oslo som tennistränare har han sedan några år tillbaka verkat i Mälarhöjdens IK Tennis som just fystränare. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - fysträningens status i Sverige - vad behöver man fysiskt vara stark på som tennisspelare idag - samspelet tennis- och fysträning och hur får man de här bitarna att synkas - är tennisträning den bästa grenspecifika fysträningen? - Hur tränar man uthållighet på bästa sätt? - Grenspecifik kontra allsidig fysträning? - Tester för tennisspelare Ett jätteintressant avsnitt som jag tror många kommer ha nytta av och lära sig en hel del utav. Vill ni komma i kontakt med mig, maila som vanligt på linus.eriksson@tennismagasinet.se eller skriv till mig på Instagram. Gå även in och följ Johan där via ”johanwidenmark.tennisfitness”, det kommer ni inte att ångra.

Episoder(469)

Taj Mutahar - Från flykt ifrån Jemen till tränare i Sollentuna

Taj Mutahar - Från flykt ifrån Jemen till tränare i Sollentuna

Taj Mutahar, 20 år och idag tränare i Sollentuna tennisklubb.I det här otroliga avsnittet delar hon med sig av sin gripande livshistoria. Från sin tennisspelande uppväxt i Jemen, via Indien och Ungern...

24 Okt 20251h 24min

Sign In Elitserien 2025 - Herrarnas Grupp A!

Sign In Elitserien 2025 - Herrarnas Grupp A!

Välkomna till det andra specialavsnittet av Linus på baslinjen podcast om Elitserien 2025! Vi tar i den här serien tempen på de olika Elitserielagen och deras coacher. Fyra avsnitt kommer släppas –ett...

23 Okt 20251h 3min

Riccardo Piatti - Italy’s Legendary Tennis Coach

Riccardo Piatti - Italy’s Legendary Tennis Coach

Riccardo Piatti is one of the most respected tennis coaches in the world, known for his sharp eye for technique and his ability to turn players into global stars. Over the course of his career, he has...

15 Okt 20251h

Lunch på linjen, 13 oktober - SO Special! Med Patrik Rosenholm & Viktor Stjern

Lunch på linjen, 13 oktober - SO Special! Med Patrik Rosenholm & Viktor Stjern

Dagens avsnitt av Lunch på Linjen handlar mycket om BNP Paribas Nordic Open, eller Stockholm Open som fortfarande anses okej att kalla det, i alla fall emellanåt.Vi bryter ner wild card-diskussionen, ...

13 Okt 20251h 36min

PODCAST SPECIAL! Sign In Elitserien 2025 - herrarnas Grupp B!

PODCAST SPECIAL! Sign In Elitserien 2025 - herrarnas Grupp B!

Välkomna till ett specialavsnitt av Linus på baslinjen podcast. Eller snarare, första avsnittet i en specialserie inför Elitserien i tennis som spelas i december! Inga fler spelarövergångar kommer kun...

11 Okt 20251h 20min

Lars Ekdahl – Ystad Tennisklubbs trotjänande klubbchef trappar ner

Lars Ekdahl – Ystad Tennisklubbs trotjänande klubbchef trappar ner

Lars Ekdahl har i många år varit starkt förknippat med Ystad Tennisklubbs utveckling efter många år som klubbchef. Ekdahl har tidigare också varit ordförande i SvTF Syd’s styrelse. I ett mysigt samtal...

7 Okt 202539min

Milos Sekulic - Elittränare på SALK, om allt från årets US Open med Lea Nilsson

Milos Sekulic - Elittränare på SALK, om allt från årets US Open med Lea Nilsson

Vi träffar i det här avsnittet Milos Sekulic, coach för Lea Nilsson som gick till final i US Opens juniorsingel i år. Vi bryter ner tävlingen och Milos får berätta nycklar till framgången, hur han coa...

1 Okt 202542min

Lunch på linjen, 29 september! Med Fredrik Johansson, Maximus Müller, Johan Hedsberg & Ben Lecomte

Lunch på linjen, 29 september! Med Fredrik Johansson, Maximus Müller, Johan Hedsberg & Ben Lecomte

Ett nytt avsnitt av talkshowen om tennis som kommer ut varannan vecka! Avsnittets tidsschema lyder:00:00:13 Fredrik Johansson om sin kommande presentation på den internationella tränarkonferensen anor...

29 Sep 20251h 18min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
viaplay-premier-league-pod
alt-fortalt
rabona
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rss-aftenball
breaking-marathon-limits
puckpodden
united-we-podkast
unitedno
liverpoolno-pausepraten
studio-a
viaplay-fantasy-premier-league
lopeprat