Päihteettömyys
Host Tanja ja hänen vieraansa Maria keskustelevat päihteettömyydestä. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielentervey...
25 Jun 29min
Unettomuus
Tänään puhumme unesta. Tai tarkemmin sanottuna sen puutteesta. Unettomuus ja erilaiset unihäiriöt ovat yleisiä, mutta silti usein vaiettuja ongelmia, joilla voi olla suuri vaikutus mielenterveyteen, j...
18 Jun 49min
Ylisukupolviset traumat
Kaksi Arskaa puhuu ylisukupolvisista traumoista. Kuinka ne ilmenevät, mistä ne johtuvat ja miten niiden negatiivista vaikutusta omaan elämään voi vähentää? Ylisukupolvisten traumojen selättäminen vaat...
11 Jun 1h 12min
Lähiomaisena oleminen
Tässä jaksossa isä Vilho ja tytär Kerttu keskustelevat, minkälaista on olla toipuvan mielenterveyskuntoutujan ja päihderiippuvaisen lähiomaisena. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoit...
4 Jun 36min
Naisen ADHD ja myöhäinen diagnoosi
Kun äänitystilaan suljetaan kaksi ADHD-naista, on varmaa että tunneskaala liikkuu ääripäästä toiseen ja asioita pöyhitään syvältä juuresta – sekä tietysti vähän sen vierestä! Jakson aiheena on naisen ...
28 Mai 49min
Toistuva työuupumus
Tässä jaksossa kokemusasiantuntijat Arska ja Pauliina keskustelevat toistuvasta työuupumuksesta - Arska juontajan ja Pauliina haastateltavan ominaisuudessa. Mikä johti toistuvaan uupumiseen työelämäss...
21 Mai 46min
Sosiaalisten tilanteiden pelko, ahdistus ja paniikkihäiriö
Tässä jaksossa kokemusasiantuntijakoulutusta käyvä Christina ja Mielen Avoimen Opiston työntekijä Ossi keskustelevat, mistä heidän sosiaalisten tilanteiden pelkonsa juontuvat, miten ne ovat kulkeneet ...
14 Mai 53min
