#8 Emmastyrka Podcast - Post show trauma
Avsnitt 8 – Post Show TraumaVad händer egentligen efter tävlingen, när allt plötsligt är över?I det här avsnittet pratar vi om post show trauma – den där speciella känslan som kan komma när veckor och...
14 Aug 1h 13min
#7 Emmastyrka Podcast - Ashkan Aghili
Avsnitt 7 – Gäst: Ashkan AghiliI veckans avsnitt gästas vi av Ashkan Aghili – en av Sveriges mest välkända profiler inom bodybuilding och sociala medier.Vi pratar om hans resa genom sporten, hur allt ...
7 Aug 1h 24min
#6 Emmastyrka Podcast - Psykisk hälsa & Prestation
I veckans avsnitt pratar vi om ett ämne som berör oss alla – psykisk hälsa och hur den påverkar vår prestation.Vi delar med oss av våra egna erfarenheter kring press, motgångar och höga krav, men ocks...
31 Jul 1h 22min
#5 Emmastyrka Podcast - Gäst: Victor & Jill
I avsnitt 5 gästas vi av Victor & Jill, och vi får höra deras historia bakom satsningen inom bodybuilding. Vi pratar om hur allt började, vad som driver dem framåt och hur deras vardag ser ut idag.Sam...
24 Jul 1h 22min
#4 Emmastyrka Podcast - Våran relation
Våran relation – Välkommen till Emmastyrka Podcast! I det fjärde avsnittet öppnar vi upp om vår relation. Hur träffades vi egentligen? Hur gick det från två helt olika personer till ett liv tillsamman...
17 Jul 1h 16min
#3 Emmastyrka Podcast - Är träningen en hobby?
Är träningen en hobby? – Välkommen till Emmastyrka Podcast! I det här avsnittet pratar vi om hur du kan forma din vardag efter dina mål – istället för att låta vardagen styra dig. Hur får man träning,...
10 Jul 1h 6min
#2 Emmastyrka Podcast - Pilates sekt
Pilates sekt – Välkommen till Emmastyrka Podcast! I det andra avsnittet svarar vi på era frågor och pratar om sådant som inte alltid syns på sociala medier. Hur mycket av det man ser online speglar eg...
3 Jul 1h 5min
