Hvordan trigge den indre motivasjonen?
Lederpodden29 Jan 2021

Hvordan trigge den indre motivasjonen?

Hvorfor går du på jobb på jobb hver dag? Hvorfor er du fortsatt i den samme jobben som du har hatt i 5, 10 eller 15 år? Er det på grunn av lønna? Av gammel vane? Eller fordi du er for feig til å ta sjansen på noe annet?

Jeg håper svaret ligger et annet sted. Jeg håper det er fordi du opplever at jobben gir deg mulighet til å kjenne på mestring. At du håndterer oppgaver og situasjoner – som du ikke trodde du skulle klare. Jeg håper det er fordi du får mulighet for selvbestemmelse. Som er det motsatte av byråkrati og detaljstyring. Samt at du føler du er en del av noe som er større enn deg selv. At du kjenner på tilhørighet til dine kollegaer og organisasjonen du er en del av.

I 2004 startet jeg en musikkfestival i en liten fjellbygd på Sørlandet med kun 7 innbyggere og en hund (Eikerapen, Åseral kommune). For å få det til var jeg helt avhengig av hjelp fra frivillige. Som festivalleder og ung psykologistudent ble jeg imponert og fascinert over den ekstreme innsatsen som ble lagt ned av de frivillige – som ikke fikk en krone i lønn.

Det endte med at jeg skrev en hovedoppgave hvor jeg prøvde å finne ut av hva som driver de frivillige. Svaret fant jeg hos Deci og Ryan (1985) og deres Selvdeterminasjonsteori som beskriver kreftene i den indre motivasjonen.

Daniel Osen skriver akkurat nå bok om motivasjon. I denne episoden blir du med inn i Daniels research-arbeid og telefon-intervju med meg om mitt psykologiske favoritt-tema. Velkommen inn!

Referanser/tips:

Mini-dokumentar om Eikerapen Roots Festival

Professor Bård Kuvaas om indre motivasjon

Professor Edward Deci om selvdeterminasjonsteorien

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(307)

🍷 💊Hvordan snakker du om rus på jobben? Med Camilla Bakkeng fra AKAN

🍷 💊Hvordan snakker du om rus på jobben? Med Camilla Bakkeng fra AKAN

Problematisk bruk av alkohol fører til fravær, ineffektivitet, sikkerhets- og omdømmerisiko, og kan skade arbeidsmiljøet. Likevel kvier mange ledere seg for å ta opp mistanke om rusproblemer med sine ...

23 Sep 202255min

🦸🏻‍♀️ Slik får du makt til å påvirke – med Ellen Liverød Aasmundtveit

🦸🏻‍♀️ Slik får du makt til å påvirke – med Ellen Liverød Aasmundtveit

For å skape resultater gjennom andre trenger du makt. Makt til å påvirke. Som leder har du legitim makt. Men det er sjelden tilstrekkelig for å få folk med deg og få gjennomslag. I denne episoden får ...

16 Sep 202246min

🫲🏽 Inkludering er vinn vinn vinn – med Ola Martin Jensen Larsen

🫲🏽 Inkludering er vinn vinn vinn – med Ola Martin Jensen Larsen

Ifølge faktisk.no står 400 000 nordmenn i arbeidsfør alder utenfor arbeidslivet. Utenforskap er ikke bare et problem for de som står utenfor. Det gjør også at organisasjoner går glipp av verdifull ko...

9 Sep 202235min

🥩 Psykologisk trygghet er ferskvare – med Bård Fyhn fra NHH

🥩 Psykologisk trygghet er ferskvare – med Bård Fyhn fra NHH

Bård Fyhn er Norges fremste ekspert på psykologisk trygghet. Nå nærmer han seg slutten på flere år med doktorgradsarbeid og kommer til Lederpodden for å dele sine rykende ferske forskningsfunn, som ne...

2 Sep 202245min

🌟 Bli helt sjef på LinkedIn – med Fredrik Fornes

🌟 Bli helt sjef på LinkedIn – med Fredrik Fornes

Er det noe vits for ledere å bruke tid på LinkedIn? Hvorfor bør du være der? Hvorfor bør du la være? Og hvordan kan du få mest mulig effekt? I 10 år var Fredrik Fornes journalist i Stavanger Aftenblad...

26 Aug 20221h 5min

🥇 Slik lykkes du som førstegangsleder – med Frode Hübertz Haaland

🥇 Slik lykkes du som førstegangsleder – med Frode Hübertz Haaland

Å gå fra å være kollega til å bli leder er noe mer enn å "bare" skifte jobb. Ifølge førsteamunensis Frode Hubertz Haaland er det et identitetsskifte som kan fundamentalt endre måten du opplever deg se...

19 Aug 202248min

📣 Arendalsuka kræsjkurs – med Eva Kvelland

📣 Arendalsuka kræsjkurs – med Eva Kvelland

Velkommen til Arendalsuka-spesial. Et kræsjkurs i hva Arendalsuka er og ikke er. Med Eva Kvelland. Arendalsuka-veteran og direktør for marked og kommunikasjon i Sparebanken Sør.🙋🏻‍♀️ Lederprogrammet...

15 Aug 202220min

🦾 Hvordan gå fra ferie til produktivitet? Med mentaltrener Tim Rudi Veiteberg

🦾 Hvordan gå fra ferie til produktivitet? Med mentaltrener Tim Rudi Veiteberg

Og der var ferien plutselig over! Jeg vet ikke hvordan du har det. Men jeg sliter med overgangen mellom feriemodus og full produktivitet. Sommeren varmer fremdeles og gir meg hint om at det er mye bed...

12 Aug 202237min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-politisk-preik
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
rss-sunn-okonomi
lederpodden
rss-pa-konto