#8 Emmastyrka Podcast - Post show trauma
Avsnitt 8 – Post Show TraumaVad händer egentligen efter tävlingen, när allt plötsligt är över?I det här avsnittet pratar vi om post show trauma – den där speciella känslan som kan komma när veckor och...
14 Aug 1h 13min
#7 Emmastyrka Podcast - Ashkan Aghili
Avsnitt 7 – Gäst: Ashkan AghiliI veckans avsnitt gästas vi av Ashkan Aghili – en av Sveriges mest välkända profiler inom bodybuilding och sociala medier.Vi pratar om hans resa genom sporten, hur allt ...
7 Aug 1h 24min
#6 Emmastyrka Podcast - Psykisk hälsa & Prestation
I veckans avsnitt pratar vi om ett ämne som berör oss alla – psykisk hälsa och hur den påverkar vår prestation.Vi delar med oss av våra egna erfarenheter kring press, motgångar och höga krav, men ocks...
31 Jul 1h 22min
#4 Emmastyrka Podcast - Våran relation
Våran relation – Välkommen till Emmastyrka Podcast! I det fjärde avsnittet öppnar vi upp om vår relation. Hur träffades vi egentligen? Hur gick det från två helt olika personer till ett liv tillsamman...
17 Jul 1h 16min
#3 Emmastyrka Podcast - Är träningen en hobby?
Är träningen en hobby? – Välkommen till Emmastyrka Podcast! I det här avsnittet pratar vi om hur du kan forma din vardag efter dina mål – istället för att låta vardagen styra dig. Hur får man träning,...
10 Jul 1h 6min
#2 Emmastyrka Podcast - Pilates sekt
Pilates sekt – Välkommen till Emmastyrka Podcast! I det andra avsnittet svarar vi på era frågor och pratar om sådant som inte alltid syns på sociala medier. Hur mycket av det man ser online speglar eg...
3 Jul 1h 5min
#1 Emmastyrka Podcast - Pilotavsnitt
Pilotavsnitt – Välkommen till Emmastyrka Podcast! I vårt allra första avsnitt får ni lära känna oss på riktigt.Vi berättar vilka vi är, hur vi träffades och hur träningen utvecklades från ett intresse...
26 Jun 56min
