2.10 En dyp samtale om psykisk helse - Del 2
Dette er fortsettelse på samtalen med Eli Marie Almeli. I del 2 dykker vi ned i refleksjon rundt hva den menneskelige opplevelsen egentlig ER, og ikke minst hva vi _tror_ den er som den faktisk IKKE e...
19 Jul 202136min
2.09 En dyp samtale om psykisk helse - Del 1
Vi tar en prat med en av våre lyttere, Eli Marie Almeli, som selv er opptatt av psykisk helse og selvutvikling. Hun deler åpent om sitt psykologiske liv og utvikling på sin instragram: Eli_Helt_Ærlig....
15 Jul 202133min
2.08 Å bli fri fra å være et offer og komme tilbake til sitt velvære
I denne episoden så dukker vi ned i når vi mennesker opplever å føle oss som offer for livet og livets situasjoner og hvordan vi faktisk kan komme over emosjonell smerte knyttet til det å føle seg som...
10 Jul 202134min
2.07 Tanker har ingen substans
Vi reflekterer rundt de vanlige misforståelser om av hva TANKE er, hvor FØLELSER kommer fra og hva en OPPLEVELSE egentlig ER! Tanker har ingen substans handler om å oppdage noe som egentlig er rett fo...
1 Jun 202135min
2.06 I dybden på "Den indre kommentatoren"
Er du en som også hører på en indre kommentatorstemme om livet ditt? Da er vi sikkert på at denne episoden vil gi deg noen nye oppdagelser om denne "stemmen", og hva den er ikke er. Kanskje vil du få ...
18 Mai 202131min
2.05 Lytting med mye og lite støy på linja
En ting vi ikke tenker over som regel er at det finnes ikke bare én måte å lytte på... faktisk finnes det veldig mange ulike måter å lytte på. Men vi kan summere det opp til at enten så lytter vi med ...
8 Mai 202134min
2.04 Det handler ikke om å samle på strategier for å ha det bra!
I fravær av når vi kjenner på velværet vårt... når vi ikke har det bra. Så blir vi gjerne veldig fokusert på å få det bra igjen. Vi samler på strategier, eller triks som vi kaller det, for hva vi tren...
20 Apr 202129min
