Gubben Med Hatten - Hästpsykologen20 Aug

Gubben Med Hatten #75 – Fixed Mindset: När hästen fastnar i ett mönster

Gubben Med Hatten #75 – Fixed Mindset: När hästen fastnar i ett mönsterFörändring börjar när vi skapar utrymme för ett annat svar.

Vad händer när en häst har lärt sig att världen fungerar på ett visst sätt – och därför börjar möta nya situationer med samma gamla svar?

I veckans avsnitt pratar vi om fixed mindset och growth mindset, både hos hästen och hos människan. För även om vi ofta pratar om hästens beteenden som enskilda problem – den går inte att lasta, den blir rädd, den stänger av, den drar eller exploderar – kan det ibland finnas något betydligt djupare bakom. Hästen kan helt enkelt ha fastnat i ett sätt att hantera världen där alternativen blivit väldigt få.

Vi utgår från flera hästar vi mött under den senaste roadtrippen, bland annat en väldigt vänlig och introvert hopphäst som utvecklat en imponerande förmåga att stå ut. Hon kunde tolerera väldigt mycket bakom den fasad hon byggt upp, men när vi började komma igenom den mötte vi något helt annat: en mjuk, mottaglig häst som faktiskt ville vara med i samtalet, men som hade väldigt liten kapacitet att hantera krav.

Och där blir skillnaden mellan fasad och mindset viktig. Fasaden kan vara ett skydd, medan det bakom den kan finnas ett invant sätt att tänka och reagera som gör att hästen fortsätter välja samma lösning. Därför räcker det inte alltid att förändra beteendet på utsidan. Vi behöver förstå vad som får beteendet att uppstå från början.

Vi möter också en häst som i samband med krav och lastning kunde stänga av nästan fullständigt för att sedan plötsligt explodera framåt. Och så har vi islänningen med vad som först beskrevs som en ganska rejäl koskräck. Det visade sig snart att korna kanske inte var det egentliga problemet. Utmaningen handlade snarare om självkontroll och om hästens förmåga att stanna kvar mentalt när situationen blev överväldigande.

Och några hundra väldigt nyfikna kor visade sig vara förvånansvärt engagerade assistenter i den pedagogiska processen.

Hästens första svar var det den redan kände till: fly, stegra, dra och komma därifrån. Men när vi kunde skapa små ögonblick där den istället stannade kvar började något förändras. En sekund blev tre. Tre blev fler. Till slut kunde hästen börja betrakta situationen istället för att automatiskt reagera på den.

Det är egentligen kärnan i hela avsnittet.

Utveckling handlar inte om att ta bort hästens instinkter, utan om att hjälpa hästen upptäcka att den har fler möjligheter än att automatiskt följa dem.

Men då måste vi människor också vara beredda att förändras. Vi återkommer till Ray Hunts tanke om att vi måste anpassa oss efter situationen – och förstå att situationen är hästen framför oss. Det kräver mental flexibilitet. Om hästen förändras men vi fortsätter med samma plan, samma metod och samma förväntningar är det kanske inte längre hästen som sitter fast i ett fixed mindset.

Och den där är lite jobbig.

För vi människor är också fantastiskt duktiga på att skapa sanningar: ”Min häst är sådan.” ”Den är rädd för kor.” ”Den går inte att lasta.” ”Jag måste göra så här.” När förklaringen blir absolut slutar vi lätt vara nyfikna.

Ett growth mindset betyder inte att vi tror att allt kan förändras på fem minuter. Det betyder att vi fortsätter leta efter möjligheten till utveckling – hos hästen, hos oss själva och i relationen mellan oss.

Det här är ett avsnitt om skyddsmönster, rädsla, självkontroll, mental flexibilitet och om att hjälpa hästen gå från att bara reagera på världen till att kunna vara delaktig i den.

För kanske börjar verklig förändring inte när hästen äntligen ger oss rätt svar.

Kanske börjar den när hästen upptäcker:

”Jag har faktiskt fler svar att välja mellan.”

Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?

Följ gärna arbetet vidare här:

Hemsida

www.heartsandhorses.se

YouTube

https://www.youtube.com/@hästpsykologen

Facebook

https://www.facebook.com/thehorsepsychologist

Instagram

@hh_horseacademy

TikTok

@thehorsepsychologist

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(75)

Gubben Med Hatten #74 – 🎙️ Energi och meningen med livet

Gubben Med Hatten #74 – 🎙️ Energi och meningen med livetDet vi lägger in i relationen är också det vi får möjlighet att skapa tillsammansDet här avsnittet börjar egentligen i en ganska konkret ände. ...

14 Aug 1h 43min

Gubben Med Hatten #73 – 🎙️ Norrlandsresa, bilproblem och varför resan alltid lär oss något

Gubben Med Hatten #73 – 🎙️ Norrlandsresa, bilproblem och varför resan alltid lär oss någotIbland är det inte motgångarna som definierar resan – utan hur vi väljer att möta dem.Det här avsnittet börja...

7 Aug 1h 37min

Gubben Med Hatten #72 – 🎙️ Johanna Lassnack om autenticitet, mental styrka och modet att vara sig själv

Gubben Med Hatten #72 – 🎙️ Johanna Lassnack om autenticitet, mental styrka och modet att vara sig självDe starkaste relationerna börjar inte med perfektion – de börjar när vi vågar vara äkta.Ibland m...

24 Jul 1h 12min

Gubben Med Hatten #71 – 🎙️ Seminarium på Falsterbo och vad verklig hästvälfärd egentligen innebär

Gubben Med Hatten #71 – 🎙️ Seminarium på Falsterbo och vad verklig hästvälfärd egentligen innebärHästvälfärd handlar inte om att välja sida – den handlar om att förstå hästen.Falsterbo Horse Show är ...

17 Jul 1h 31min

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?Den bästa hästägaren är inte den som kan allt – utan den som är villig att utvecklas tillsammans med sin häst.Det här avsnittet bö...

10 Jul 1h 33min

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sig

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sigDet största beviset på att du lyckats är när andra börjar förändras – utan att du har bett dem om det.Iblan...

3 Jul 1h 52min

Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?

Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?Insikten förändrar ingenting – förrän du börjar agera annorlundaVi pratar ofta om förändring som om den vore ett beslut. Som om allt som ...

26 Jun 1h 26min