đŸ’šâ˜€ïžSOMMARFAVORIT I REPRIS: GRÖNT ÄR SKÖNT!

đŸ’šâ˜€ïžSOMMARFAVORIT I REPRIS: GRÖNT ÄR SKÖNT!

Ett av vÄra mest Àlskade avsnitt som du kanske har missat ...

Lite grönare, lite lĂ€ttare. PĂ„ sommaren kĂ€nns det Ă€nnu roligare att fylla pĂ„ med grönsaker i alla dess fĂ€rger och former. Och forskning visar ocksĂ„ att 5–7 portioner grönt (Ă€ven bĂ€r) om dagen pĂ„verkar kĂ€nslolivet och gör oss bĂ„de mer motstĂ„ndskraftiga och mindre Ă„ngestfyllda.

Vi bjöd in stjĂ€rnkocken Tommy MyllymĂ€ki – författare till flera kokböcker, aktuell med krogen Aira – för att hjĂ€lpa oss att tĂ€nka mer grönt, hĂ„llbart och smakrikt. Det blev ett samtal om hĂ€lsa pĂ„ djupet med de bĂ€sta rĂ„varorna, musiken och löpningen.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(450)

HELGFAVORIT! HITTA LIVSGLÄDJEN – KONSTEN ATT LEVA INNAN MAN DÖR

HELGFAVORIT! HITTA LIVSGLÄDJEN – KONSTEN ATT LEVA INNAN MAN DÖR

FAVORIT I REPRIS! Vi har den stora glÀdjen att Äter gÀstas av Klas Hallberg, prisbelönt förelÀsare, husfilosof pÄ Sveriges Radio P4 och författare. Med sin succéförelÀsning "Att leva innan man dör" bj...

30 Des 202541min

AVSNITT 314: SÅ KAN DU BYGGA PSYKOLOGISK TRYGGHET

AVSNITT 314: SÅ KAN DU BYGGA PSYKOLOGISK TRYGGHET

Veckans gÀster Àr psykologen Henrik Wiman, kÀnd som @psykologenhenrik pÄ Instagram, och Charlie Eriksson, grundare till den ideella stiftelsen Aldrig Ensam. Tillsammans har de skrivit den nya boken "T...

25 Des 202544min

AVSNITT 313: GOD JUL! KOCKEN JAN BORIS-MÖLLERS 5-MINUTERSSILL & SNYGGSILL + HÄLSOSMARTA JULKNEP

AVSNITT 313: GOD JUL! KOCKEN JAN BORIS-MÖLLERS 5-MINUTERSSILL & SNYGGSILL + HÄLSOSMARTA JULKNEP

Maria hÀlsar pÄ hemma i köket hos Jan Boris-Möller pÄ SolgÄrden i SkÄne och fÄr ta del av spÀnnande sillhistorier, 5-minuterssill, snyggsill och de bÀsta inlÀggningarna."LÄt inte er lutheranska uppfos...

22 Des 202547min

AVSNITT 312: EXKLUSIVT MÖTE MED LET THEM-GURUN MEL ROBBINS!

AVSNITT 312: EXKLUSIVT MÖTE MED LET THEM-GURUN MEL ROBBINS!

LĂ€r kĂ€nna dig sjĂ€lv med hjĂ€lp av vĂ€rldssuccĂ©n LET THEM-TEORIN!Över 1000 personer anmĂ€lde sig till HĂ€lsorevolutionens webinar med Mel Robbins i samarbete med Akademibokhandeln och Yourlife Books/The Bo...

18 Des 202543min

AVSNITT 311: JULSTRESS ELLER JULMYS? Maria och Carina checkar in

AVSNITT 311: JULSTRESS ELLER JULMYS? Maria och Carina checkar in

Nu Àr det jul igen! Och mÄnga upplever en mix av bÄde julmys och julstress.Maria och Carina tittar bakÄt och framÄt och delar med sig av tankar, förvÀntningar och strategier för att minska press och k...

11 Des 202526min

AVSNITT 310: MALOU OM SVARTSJUKA I FAMILJEN – HUR KAN MAN NAVIGERA?

AVSNITT 310: MALOU OM SVARTSJUKA I FAMILJEN – HUR KAN MAN NAVIGERA?

I sin nya roman ”En ska bort” har veckans gĂ€st, Malou von Sivers, författare och programledare, skapat ett spĂ€nnande triangeldrama om hĂ€mnd, hat och svartsjuka som fĂ„r ett ovĂ€ntat slut.Avund och svart...

4 Des 202541min

AVSNITT 309: STARKARE, KLOKARE & GLADARE GENOM KLIMAKTERIET?

AVSNITT 309: STARKARE, KLOKARE & GLADARE GENOM KLIMAKTERIET?

Veckans gĂ€st Ă€r Malin Berghagen, yogalĂ€rare, hĂ€lsoprofil, skĂ„despelare och aktuell med ”Den tredje vĂ„ren” (The Book Affair förlag), sin nya, hyllade bok om vĂ€gen genom klimakteriet.Det handlar om att ...

27 Nov 20251h 5min

AVSNITT 308: DR CHATTERJEE OM VÄGEN TILL INRE HÄLSA – HUR KAN DU BRYTA DÅLIGA VANOR OCH TANKEMÖNSTER?

AVSNITT 308: DR CHATTERJEE OM VÄGEN TILL INRE HÄLSA – HUR KAN DU BRYTA DÅLIGA VANOR OCH TANKEMÖNSTER?

EXTRA LÅNGT AVSNITT! Vi gĂ€stas av en av vĂ„ra internationella favoritgĂ€ster – den bĂ€stsĂ€ljande brittiska författaren och lĂ€karen Rangan Chatterjee. Med sin personliga blandning av livsfilosofi och medi...

20 Nov 20251h 16min

PopulĂŠrt innen Vitenskap

fastlegen
jss
tingenes-tilstand
forskningno
rekommandert
sinnsyn
rss-paradigmepodden
villmarksliv
liberal-halvtime
rss-nysgjerrige-norge
diagnose
fjellsportpodden
nevropodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
tidlose-historier
kvinnehelsepodden
psykopoden
dekodet-2
smart-forklart