Fysisk aktivitet etter fødselen
Kroppen er skapt for bevegelse, og fysisk aktivitet gir deg overskudd til å takle omstillinger i barseltiden. Det viktigste er å komme tidlig i gang med god og riktig bekkenbunnstrening. Fysisk aktivi...
26 Jun 202312min
Lek med spedbarnet
For barn er lek lærdom. Barna utvikler sansene og får kunnskap om seg selv og omverdenen ved å leke. I den første tiden av barnets liv er foreldrene det beste leketøyet.Det er ingenting som er mer int...
19 Jun 202318min
Barseltiden
Barseltiden regnes fra to timer etter at barnet er født, og cirka seks uker fremover. Les om barselkvinnen, oppholdet på barselavdelingen, hva som skjer i forbindelse med hjemreisen og i tiden like et...
12 Jun 202320min
Amming – dette bør du vite
Her er informasjon om og svar på vanlige spørsmål om amming. Dersom du opplever problemer med ammingen, bør du søke hjelp. De fleste ammeproblemer lar seg løse med hjelp fra ammekyndig helsepersonell....
5 Jun 202330min
Kontakt, samspill og utvikling
Kjærlighetsfylt omsorg, med god kommunikasjon og godt samspill er grunnleggende for at barnet skal kunne fungere følelsesmessig og mentalt senere i livet.Her får du kapittelet "Kontakt, samspill og ut...
30 Mai 202319min
Søvn og gode søvnvaner
De fleste babyer sover mye, men det kan ta litt tid å få døgnrytmen på plass. Her er gode tips om hvordan du kan legge til rette for barnets søvn, og etter hvert etablere leggerutiner. Noen ganger bli...
22 Mai 202323min
Ernæring det første året
Riktig ernæring er viktig for at barnet skal utvikle seg optimalt. Når kosten dekker kroppens behov for næringsstoffer, hemmes ikke den normale og forventede utviklingen.Her får du kapittelet "Ernærin...
15 Mai 202324min
Babyens vekst og utvikling
Barnets arvelige betingelser setter rammer for utviklingen, men mennesket blir i stor grad også påvirket av miljøet og læring. Her får du kapittelet "Vekst og utvikling" fra Spedbarnsboken i lydformat...
9 Mai 202337min
