Trening og livsstilspodcasten22 Sep 2023

Kjendisrykter, ultraløping og hvordan man skal spise når man holder konsert.

Velkommen til en ny spennende episode av Trening og livsstilspodden!

I dag tar vi deg med på en fargerik reise gjennom ulike temaer som vil pirre nysgjerrigheten din og kanskje til og med få deg til å trekke på smilebåndet.

I denne episoden vil vi ikke bare dykke ned i noen saftige intriger som har sirkulert rundt en kjent blogger, men vi vil også utforske to verdener som tilsynelatende er i ytterpunktene av hverandre: konsertforberedelser og ultra løping. Hvordan skal man egentlig spise når man skal stå på scenen foran tusenvis av mennesker, eller når man legger ut på en ekstrem løpeutfordring? Svarene kan overraske deg, og vi er klare til å belyse disse fascinerende aspektene av livet.

Men det stopper ikke der! Vi tar også en dypdykk inn i kostholdsråd, med spesiell vekt på det holistiske perspektivet. Hvordan kan vi sørge for at vi tar vare på både kropp og sinn gjennom riktig ernæring? Dette er et spørsmål som har engasjert oss i lang tid, og vi er klare til å dele våre innsikter med deg.

Så slapp av, ta deg en pause fra hverdagens kjas og mas, og bli med oss på denne reisen gjennom fascinerende temaer, saftige intriger og holistisk velvære.

Dette er Trening og livsstilspodden og vi er klare til å inspirere, underholde og informere deg. La reisen begynne!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(171)

Julespesial, årsavslutning og brukket tå

Denne ukens episode av trening og livsstilspodden blir også årets siste. Det har vært et voldsomt år, med masse spennende gjester, masse opplevelser, studier og det ene og det andre. Nå er julen, el...

6 Des 20241h 5min

Ukens gjest - Marie Bergo

Hei og velkommen til trening og Livsstilspodden med Coach Loyd. I denne episoden skal vi bli kjent med Marie Bergo. Marie Bergo er personlig trener og styrkecoach. Hun brenner for å hjelpe andre med...

29 Nov 202457min

Winter Arc: Bedre deg eller selv sabotasje?

00:00 - Introduksjon 15:00 - Benkskjorte, og hvordan man styrkeløftere forholder seg til utstyr 21:20 - Winter Arc - hva er det for noe? 30:00 - Vekt og matmønster 36:00 - Gavekort - (reklame) 40:0...

22 Nov 20241h

Når blir det egentlig ekstremt?

Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Denne uken har selveste Atle Punktum kommet tilbake. 00:00 - Introduksjon: Teknisk problemer, tidligere opptak, refleksjoner. 02:10 - Problemløsning:...

15 Nov 20241h 12min

Familieliv og trening: Lar det seg gjøre?

Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Nå har det vært mye action i det skjulte, med ødelagte opptak og ikke måte på. Men Therese stepper inn i siste liten, for å sørge for at ukens episod...

7 Nov 202457min

Kjell Bakkelund: Reisen mot Sheffield

Jeg har snakket med Kjell Egil Olborg Bakkelund, en erfaren styrkeløfter fra Oslo, som deler sin reise og erfaringer innen sporten. Kjell har holdt på med styrkeløft i 17 år og har oppnådd imponerend...

1 Nov 202446min

Styrke, kondisjon og sadisme

I denne episoden av trening og livsstilspodden tar vi for oss litt av hvert , som alltid har vi en intro hvor vi deler erfaringer fra helgen. Coach Loyd og Atle Punktum diskuterer hvordan spesialise...

25 Okt 20241h 9min

Når er det for mye trening?

Nysgjerrig på hvorfor Atle Punktum hopper rundt? Bli med på en lettbeint episode av Trening og livsstilspodden med Coach Loyd og Atle Punktum! Vi dykker ned i Atles nye, noe spesielle prosjekt, disk...

18 Okt 20241h 3min