Anerkjennende Ord (Kjærlighetspråk del 2)
Vi måtte bruke de to første minuttene av denne episoden til å hente oss inn fra latterkrampe. Men så starter alvoret :) Kraften av ord. De påvirker oss. Men har du anerkjennende ord som ditt kjærlighe...
1 Jun 202356min
Tålmodighet er en muskel som kan styrkes
Hvordan styrker vi tålmodigheten vår? Hvilken situasjoner kan brukes for å trene tålmodighet? Hvilken situasjoner tærer på tålmodigheten? Er vi født med mye tålmodighet eller utvikler vi det underveis...
28 Apr 202337min
Fysisk Nærhet, Berøring, og Intimitet (Kjærlighetspråk Del 1)
Del 1 av vår serie om Kjærlighetens Fem Språk. Denne gang handler det om fysisk nærhet, fysisk berøring, og fysisk intimitet. Er dette din måte å motta og gi kjærlighet på? Hva er kjennetegnene på de ...
24 Mar 202348min
Hvordan foretrekker du å gi og motta kjærlighet?
Finnes det kjærlighetsspråk som er mer effektive enn andre? Når føler du at andre bryr seg om deg? Hva gjør de? Hvordan viser du kjærlighet til andre? Vi tar for oss dette tema, basert på Gary Chapman...
20 Jan 202349min
Kanskje det er på tide å tilgi seg selv nå?
Selvtigivelse, hva betyr det? Hva er poenget? Hva kan det gjøre for deg? Har du som vane å holde fast på feil du gjorde? Ting du ikke skulle ha gjort eller sagt? Er det selvstraffing å holde fast på t...
9 Des 202244min
Fysiske, mentale, og emosjonelle vaner og uvaner - Bli Bevisst på dine!
Vi går i dybden på hva vaner og uvaner er. Hvordan vi kan bli bevisst på dem? Hvorfor det er lurt å bli bevisst? Hvordan kan vi lage styrkende vaner? Hvordan kan vi gi slipp på uvaner?
18 Mar 202243min
Identitet: Hvem er du egentlig innerst inne?
Hvem er du egentlig bak maskene? Er du rollene du spiller? Tilpasser du deg andres forventninger for å bli likt, og i den prosessen så har du mistet kontakt med den du egentlig er? Hvem er bevissthete...
25 Feb 202254min
