⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Feb 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(313)

😳 6 råd for å unngå psykologisk trygghet – med Andreas og Tor Åge

😳 6 råd for å unngå psykologisk trygghet – med Andreas og Tor Åge

Vi snakker irriterende mye om psykologisk trygghet. Det er nesten som at vi glemmer at grunnen til at vi snakker om det, er at den atferden som faller mest naturlig for mange av oss, er det motsatte. ...

28 Sep 202325min

🚨 Å lede i krise – med Arne Roland, tidligere CEO i CHC Helikopterservice

🚨 Å lede i krise – med Arne Roland, tidligere CEO i CHC Helikopterservice

Arne Roland var toppleder i CHC Helikopter Service da den tragiske Turøy-ulykken fant sted 29. april 2016, hvor et av selskapets helikoptre styrtet og 13 mennesker omkom.I denne første episoden av Led...

27 Sep 202350min

🍻 Michael drikker. Det vet alle. Unntatt sjefen – med Michael Andreassen og Per Henrik Stenstrøm

🍻 Michael drikker. Det vet alle. Unntatt sjefen – med Michael Andreassen og Per Henrik Stenstrøm

Per Henrik Stenstrøm var sjefen til Michael Andreassen i P4. I en kultur preget av mye sosialt samvær, festing og firmakort i baren. Selv om alle varsellamper blinket rødt, var det ingen som tok prate...

21 Sep 202351min

👨🏼‍🎨 Slik blir du en kreativ leder – med kreativitetsguru Ole Fredrik Norbye

👨🏼‍🎨 Slik blir du en kreativ leder – med kreativitetsguru Ole Fredrik Norbye

Akkurat nå ligger det 51 lederstillinger og 1304 andre stillinger på Finn.no der arbeidsgiver ønsker seg en KREATIV person. Men hva er egentlig kreativitet? Hva kan det brukes til? Og hvordan kan du s...

14 Sep 202335min

🛠️ Fire vanskelige samtaler ledere bør beherske

🛠️ Fire vanskelige samtaler ledere bør beherske

Det finnes ikke èn vanskelig samtale! I denne episoden får du presentert de fire ulike typene vanskelige samtaler. Du lærer hvorfor du bør ta tak i destruktiv medarbeideratferd på et tidlig tidspunkt ...

8 Sep 202336min

⚔️ Slik utvikler de ledere i forsvaret – med professor Jan Ketil Arnulf

⚔️ Slik utvikler de ledere i forsvaret – med professor Jan Ketil Arnulf

Forsvaret er den største leverandøren av tankegods om lederutvikling i Norge. Mytene om hva som kjennetegner god ledelse i militæret er mange. Men alt er ikke slik det ser ut som i Kompani Lauritzen. ...

1 Sep 20231h

🎖️ Slik lykkes du med lederutvikling – med Andreas og Tor Åge

🎖️ Slik lykkes du med lederutvikling – med Andreas og Tor Åge

Få førstegangsledere har formell utdannelse eller trening i ledelse. For mange oppleves det som å bli kastet ut på dypt vann uten å ha lært seg å svømme først. Når organisasjoner vokser, det blir fler...

24 Aug 202344min

🗺️ Hvordan vet du at strategien er god? Med lederutvikler Andreas Sødal Marstad

🗺️ Hvordan vet du at strategien er god? Med lederutvikler Andreas Sødal Marstad

Liten eller stor. Alle organisasjoner trenger en strategi. Et kart som viser hvor vi skal og hvordan vi skal komme dit. Men strategier kan lett bli abstrakte vyer som få forstår noe av. I denne episod...

17 Aug 202325min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-pa-konto
rss-skravla-gar
pengepodden-2
finansredaksjonen
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-sunn-okonomi
utbytte
lederpodden
rss-markedspuls-2
okonomiamatorene