Avsnitt 91: Håkan Carlsson
Tyngre Träningssnack får den här veckan besök av förbundskaptenen för svenska orienteringslandslaget, Håkan Carlsson. I det här avsnittet får du lära dig mycket mer om sporten. Till exempel vad den st...
9 Aug 20171h 11min
Avsnitt 90: Jack Werner
Denna vecka fokuserar Tyngre Träningssnack på vandringssägner, källkritik och journalistisk när Wille och Jacob gästas av Jack Werner. Jack var bland annat med och startade upp Viralgranskaren på Metr...
2 Aug 20171h 52min
Avsnitt 89: Protein, gener och koffein
Wille och Jacob diskuterar den här veckan några av lyssnarnas frågor. Det blir allting ifrån gener, protein, mixa olika typer av konditionsträning, ekologiskt, knäskador och hur kaffe/koffein kan påve...
26 Jul 20171h 4min
Avsnitt 88: Magnus Cedenblad
Tyngre Träningssnack går denna vecka in på ett nytt ämne för podden när de gästas av MMA-fightern Magnus Cedenblad för att diskutera träning för kampsportare och då MMA mest specifikt. Som MMA-fighter...
19 Jul 20171h 35min
Avsnitt 87: Det viktiga inom träning och kost för god hälsa
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Wille och Jacob vad man bör fokusera på de stora och viktiga sakerna inom träning och kost som man främst bör fokusera på om man vill leva ett lång...
12 Jul 201753min
Avsnitt 86: Gordan Divljak och Richard Kalenius
Är det någon skillnad mellan att träna riktigt tungt eller lätt så länge som du verkligen kör till failue i varje set? Det finns en hel del studier som visat att muskler växer lika bra oavsett om du ...
5 Jul 20171h 4min
Avsnitt 85: Petter Fagerberg
Vad händer med kroppen när en fitnessatlet eller byggare går på en hård diet för att få ner kroppsfettet väldigt långt? Och vilka effekter kan man se hos annars friska män som tenderar att äta för lit...
28 Jun 20171h 56min
Avsnitt 84: Myter och grundlösa påståenden
Det kan ibland kännas som att området träning och kost fullständigt översvämmas av myter och grundlösa påståenden. I det här avsnittet diskuterar Jacob och Wille en handfull av dessa och försöker reda...
21 Jun 20171h 13min
