Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Pengar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Pengar

Allt handlar om pengar! Därför söker Christer efter lyssnarberättelser som handlar om just pengar. Upp till bevis! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualite...

18 Jan 20221h

Agnes Wold: "Jätteviktigt att ta tredje sprutan"

Agnes Wold: "Jätteviktigt att ta tredje sprutan"

Ikväll kommer professor Agnes Wold till Kvällspasset för att svara på dina frågor om covid-19, omikron, städning, mat, forskning eller något annat som du kan tänkas fundera på. Lyssna på alla avsnitt ...

17 Jan 202238min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hur är din fredagspepp?

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hur är din fredagspepp?

Vi gör en peppkoll runt om i landet, hur peppade är lyssnarna? Och vad peppar dom inför? Dessutom ringer vi upp Henrik Rydström, tränare för Kalmar FF för att prata pepptalk. Peppigt va? Lyssna på all...

14 Jan 202241min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kastat

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kastat

Tjugondag Knut är kasttätaste dag och Sarit söker lyssnarnas mest minnesvärda kast! Avsiktligt som av misstag! Dessutom: Nyhet eller bullshit! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket...

13 Jan 20221h 4min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Djurtalangjakt!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Djurtalangjakt!

Visst vill vi veta vad för konster, tricks och färdigheter lyssnarnas djur kan stoltsera med! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

12 Jan 202258min

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Jag har nog flest...

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Jag har nog flest...

Morgan tar upp rekordjakten och efterlyser lyssnare som tror sig ha flest eller väldigt många av något! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

11 Jan 202249min

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Jag har flest!

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Jag har flest!

Rasmus ger sig ut på rekordjakt och söker lyssnare som har flest av något! Barn, böter, Bob Dylan-plattor, you name it! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. En nyfiket och underhållande aktua...

10 Jan 20221h

Kvällspasset i med Rasmus Persson: Vad gör dig lycklig ikväll? Och Magstarka rummet

Kvällspasset i med Rasmus Persson: Vad gör dig lycklig ikväll? Och Magstarka rummet

Rasmus blir lycklig av att slänga sig på soffan och att hitta saker i fickorna från sin dotter. Vi är såklart nyfikna på vad som gör lyssnarna lyckliga just nu. Och så ringer vi upp Marianne Mörck som...

7 Jan 20221h 13min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
alt-fortalt
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
wolfgang-wee-uncut
grenselos
synnve-og-vanessa
fladseth
rss-dannet-uten-piano
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
frokostshowet-pa-p5
min-barneoppdragelse
rss-frekvens-med-anine-olsen
opptur-med-annette-og-ingeborg
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem