Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Sverige-bingo!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Sverige-bingo!

Vi gräver fram den klassiska programpunkten Sverige-bingo! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.På bingobrickan ikväll: ...

3 Jan 202535min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Förhoppningar inför 2025

Kvällspasset med Rasmus Persson: Förhoppningar inför 2025

Förväntningar och förhoppningar inför det nya året, stort som smått! Vad önskar lyssnarna ska ske under 2025? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspro...

1 Jan 20251h 17min

Kvällspasset med Christer: Vi firar nyår!

Kvällspasset med Christer: Vi firar nyår!

Under årets sista sändning åker vi kors och tvärs över landet och hälsar på hos så många som möjligt. Hur ser nyårsfirandet ut hos Kvällspassets lyssnare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

31 Des 202432min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika

Nyhets- och sportkrönikor i all ära, men vi vill veta vad som har stuckit ut mest i våra lyssnares liv och skriver en lyssnarnas årskrönika ihop. Vi ringer också upp professor Agnes Wold och gastronom...

30 Des 202435min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Listor

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Listor

Vi är verkligen inne i listornas tid på året när det ena efter det andra ska både rankas och presenteras. Lyssnarna bjuder på sina egna bästa listor allt från packlistor till roliga-citatlistor! Lyss...

27 Des 20241h 12min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Traditioner

Kvällspasset med Morgan Larsson: Traditioner

Har du kanske uppfunnit en egen eller finns det någon du håller extra kär? Vi pratar om alla våra olika traditioner i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underh...

25 Des 20241h 1min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad gör du just nu?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad gör du just nu?

Hur ser det ut runt om i stugorna och vad sysslar alla med, så här dan före dopparedan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i f...

23 Des 202447min

Kvällspassets dopp i grytan med Rasmus och Morgan!

Kvällspassets dopp i grytan med Rasmus och Morgan!

Vad gömmer sig under locket på den sex månader gamla fiskbullegrytan? Tillsammans med ett glatt och modigt gäng lyssnare är det äntligen dags att öppna grytan och se efter! Lyssna på alla avsnitt i Sv...

20 Des 20241h 3min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
alt-fortalt
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
wolfgang-wee-uncut
grenselos
fladseth
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
min-barneoppdragelse
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-frekvens-med-anine-olsen
synnve-og-vanessa
den-politiske-situasjonen