Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad gör du just nu?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad gör du just nu?

Hur ser det ut runt om i stugorna och vad sysslar alla med, så här dan före dopparedan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i f...

23 Des 202447min

Kvällspassets dopp i grytan med Rasmus och Morgan!

Kvällspassets dopp i grytan med Rasmus och Morgan!

Vad gömmer sig under locket på den sex månader gamla fiskbullegrytan? Tillsammans med ett glatt och modigt gäng lyssnare är det äntligen dags att öppna grytan och se efter! Lyssna på alla avsnitt i Sv...

20 Des 20241h 3min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bakning

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bakning

Julbakningen är i full gång runt om i landet därför vill vi prata om allt som har med bakning att göra! När gick det helt rätt och när gick det helt fel? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

19 Des 202440min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Apropå stjärnor

Kvällspasset med Morgan Larsson: Apropå stjärnor

På grantoppen, på himlen eller på filmduken vi pratar om stjärnor i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus....

18 Des 202443min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler granar!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler granar!

Vi tar ett till varv kring granen och hör fler barriga historier. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Marias kompis fas...

17 Des 202453min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Gran, gran, gran!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Gran, gran, gran!

Vi tar in julgranen ända in i studio 42 och låter hela programmet handla om den. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi...

16 Des 202446min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Nycklar II

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Nycklar II

Vi fortsätter att prata nycklar och lås! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.En lite kortare podd, men ack så härlig än...

12 Des 202435min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nycklar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nycklar

Samlingar, tatueringar, i kärlekens tecken eller borttappade vi pratar om nycklar i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

11 Des 202444min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
konspirasjonspodden
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
grenselos
rss-espen-lee-usensurert
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
rss-dannet-uten-piano
rss-siktet
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
alt-fortalt
fladseth
opptur-med-annette-og-ingeborg