Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Episoder(1000)

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Apropå klämma

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Apropå klämma

Tån i en dörr, en finne på näsan, eller sju korv med bröd på ditt lokala möbelvaruhus. Vad har lyssnarna för klämhistoria att berätta på denna klämdagarnas klämdag? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges R...

19 Mai 202344min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Får vi hänga med?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Får vi hänga med?

Vad gör våra lyssnare ikväll, och får vi hänga med? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Det blir mycket hobbies ikväll....

18 Mai 202352min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Oväntat besök

Kvällspasset med Christer Lundberg: Oväntat besök

Idag pratar vi om oväntade besök. Har någon, djur eller människa, kommit på besök och överraskat dig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med...

17 Mai 20231h 3min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Naturligt och onaturligt i naturen II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Naturligt och onaturligt i naturen II

Christer och lyssnarna fortsätter dela oväntade upplevelser och äventyr i naturen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus....

16 Mai 202356min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Naturligt och onaturligt i naturen

Kvällspasset med Christer Lundberg: Naturligt och onaturligt i naturen

När våren exploderar tar sig många ut i naturen och DÄR kan mycket oväntat hända. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus. ...

15 Mai 202359min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vår-BINGO

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vår-BINGO

Äntligen har det blivit dags för ett rafflande vår-BINGO. Hur ska det gå? Kommer vi lyckas med lyssnarnas hjälp? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitets...

12 Mai 202357min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen II

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen II

Sarit fortsätter samla in era osannolika anekdoter och gastkramande äventyr från vägarna! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i...

11 Mai 202355min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen

Oväntade händelser och minnesvärda möten händer ofta när man egentligen är på väg någon annanstans! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

10 Mai 202356min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
popradet
wolfgang-wee-uncut
alt-fortalt
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
synnve-og-vanessa
fladseth
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
min-barneoppdragelse
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-frekvens-med-anine-olsen
den-politiske-situasjonen