For deg som trener og elsker dingser

Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom helgen, eller hvilken som helst ukedag?

Da var det flaks at du fant ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal!

Denne uken snakker vi om dingser, og da spesielt dingser Loyd bruker i treningssammenheng. Vi snakker om vitruve velocity tracker, form swimmingglasses og stryd fotpod.

Vi tar en ørliten gjennomgang på Vitruve - en dings som måler farten når du løfter. "Dette er et nyttig verktøy for å evaluere arbeidet en utøver gjør på treningssenteret. Takket være de ulike variablene enheten måler (forflytning, hastighet, akselerasjon, effekt...), er det mulig å få nøyaktig informasjon om utøverens formnivå daglig og uten ekstra belastning." Skriver https://vitruve.fit/

Vi snakker også om form swimming glasses " FORM svømmebriller med innebygd tracker kan kobles til Garmin og Apple Watch. På den måten kan du se gjennomsnittsfart, distanse og tid mens du svømmer. Det beste? Du får all data i sanntid, slik at du kan legge opp perfekt pacing under konkurranser." https://eu.formswim.com/pages/open-water-swim-tracker

Og ikke minst, så snakker vi om stryde, en sak man har på foten når man løper. " Stryd er en liten dings som festes på skoen din og kobles til løpeklokken eller telefonen. Den hjelper deg med å løpe med riktig intensitet for å få balanse mellom trening, restitusjon og prestasjon. Stryd gjør dette ved å gi deg beskjed om å senke farten eller løpe fortere." https://www.stryd.com/

Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet! Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!