Tunnetartunta: Näin tunteet liikuttavat meitä / psykologi Anna Peltola
Ilona Rauhala2 Jun 2024

Tunnetartunta: Näin tunteet liikuttavat meitä / psykologi Anna Peltola

Tunnetartunta - mikä silmiä avaava käsite! Uudessa Ilona Rauhala -podcast jaksossa keskustelen psykologi Anna Peltolan kanssa tästä jokapäiväisestä ilmiöstä, jolle altistumme jatkuvasti.

Anna on työterveyspsykologi ja psykoterapeutti, joka on kirjoittanut tosi käyttökelpoisen kirjan “Tunnetartunta” (Tuuma-kustannus, 2024). Kirja toimii keskustelumme pohjana.

Olikin antoisaa saada Anna vieraaksi podcastiini, sillä tunnetartunnan teema koskettaa meitä jokaista. Olemalla tietoisia tunnetartunnasta ja eri tunteista, pystymme paremmin säätelemään niiden vaikutuksia.

Toimiiko tunnetartunta kaikkien tunteiden kohdalla? Voiko esimerkiksi rakkaus tarttua? Sitä Anna selventää jakson aikana. Tiedämme myös, että negatiiviset tunteet synnyttävät meissä voimakkaamman vasteen kuin positiiviset. Voisimmeko olla alttiita vain positiiviselle tunnetartunnalle?

Kuuntele jakso!

Tutustu Annan kirjaan lisää täältä: https://www.suomalainen.com/products/tunnetartunta

Olen psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Intohimonani on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissa jaan sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään, ja ihmismieleen liittyvistä teemoista. Katso lisää minusta osoitteesta https://www.ilonarauhala.fi/ sekä https://www.ok5.fi.

Facebook: https://www.facebook.com/ilonarauhalapsykologi/

Instagram: https://www.instagram.com/ilonarauhala/

OK5 Executive Circle: https://executivecircle.ok5.fi/

OK5: https://www.ok5.fi/

Henkilökohtaiset verkkosivuni: https://www.ilonarauhala.fi/

Episoder(63)

Aki Hintsa: Tänään olen elossa / Oskari Saari

Aki Hintsa: Tänään olen elossa / Oskari Saari

Hyvinvointi ja itsensä näköisen elämän eläminen ovat yleisiä tavoitteita. Monesti kuitenkin tarvitsee tapahtua jotain pysäyttävää, ennen kuin elämää alkaa todella elämään heittäytyen ja hyvinvointia t...

15 Feb 20221h

Mitä Koeaika-projekti opetti työn mielekkyydestä / Jaakko Sahimaa

Mitä Koeaika-projekti opetti työn mielekkyydestä / Jaakko Sahimaa

Työn merkityksellisyyden ja mielekkyyden tärkeydestä puhutaan paljon. Samalla työelämä on monella alalla murroksessa. Organisaatiopsykologi Jaakko Sahimaa on suuren mediahuomion ja näkyvyyden saavutta...

25 Jan 20221h 3min

Todellisuus ei välitä meidän mielipiteistä / Esko Valtaoja

Todellisuus ei välitä meidän mielipiteistä / Esko Valtaoja

On suuri houkutus jämähtää siihen mitä jo tiedämme. On myös helppoa tiedon hankkimisen sijaan olettaa asioita. Samoin on valitettavan helppoa keskittyä tavoitteluun tai menneiden murehtimiseen tässä h...

14 Des 20210s

Puhdistetaan maailman joet ja meret muovista / Anssi Mikola

Puhdistetaan maailman joet ja meret muovista / Anssi Mikola

Maailman tilanne huolestuttaa. Merien roskaantuminen ja muoviroskan valtava määrä on ongelma, joka kasvaa päivittäin tonnikaupalla. Podcast-vieraani, sarjayrittäjä, RiverRecycle Oy:n perustaja ja toim...

30 Nov 20210s

Hyvän mielen koti / Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen koti / Maaretta Tukiainen

Koti tai tila ei ole vain fyysinen paikka, vaan se vaikuttaa kaikkiin aisteihin, mieleen ja hyvinvointiin. Parhaimmillaan koti on suunniteltu niin, että se mahdollistaa haluttua olemista ja tapaa elää...

16 Nov 20211h 2min

Coaching johtajien kasvun prosessina / Raija Salomaa

Coaching johtajien kasvun prosessina / Raija Salomaa

Coaching on tutkitusti hyvä työväline johtajille. Tämän hetken trendinä coaching on yleistymässä, eikä se enää ole pelkästään organisaatioiden ylimmän johdon käytöstä. Keskustelin coachingin eli suoma...

28 Okt 202130s

Alkoholismi ja siitä raitistuminen / Christer Schoultz

Alkoholismi ja siitä raitistuminen / Christer Schoultz

Alkoholismi on sairaus, joka koskettaa monia. Se aiheuttaa ympärilleen kipua ja hätää, josta kärsivät erityisesti läheiset. Se voi viedä riippuvaiselta itseltään terveyden, perheen, uran ja lopulta he...

12 Okt 202130s

Keho ei valehtele / Hanna Brotherus

Keho ei valehtele / Hanna Brotherus

Hanna Brotheruksen esikoiskirja Ainoa kotini (WSOY, 2021) on saanut upean vastaanoton! Se on saanut kiitosta tärkeiden ja samaistuttavien aiheiden rehellisestä käsittelemisestä. Keho on koti, jossa vi...

28 Sep 202130s

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
merry-quizmas
hverdagspsyken
smart-forklart
rss-kull
fryktlos
hagespiren-podcast
rss-var-forste-kaffe
rss-mann-i-krise-med-sagen