Tunnetartunta: Näin tunteet liikuttavat meitä / psykologi Anna Peltola
Ilona Rauhala2 Jun 2024

Tunnetartunta: Näin tunteet liikuttavat meitä / psykologi Anna Peltola

Tunnetartunta - mikä silmiä avaava käsite! Uudessa Ilona Rauhala -podcast jaksossa keskustelen psykologi Anna Peltolan kanssa tästä jokapäiväisestä ilmiöstä, jolle altistumme jatkuvasti.

Anna on työterveyspsykologi ja psykoterapeutti, joka on kirjoittanut tosi käyttökelpoisen kirjan “Tunnetartunta” (Tuuma-kustannus, 2024). Kirja toimii keskustelumme pohjana.

Olikin antoisaa saada Anna vieraaksi podcastiini, sillä tunnetartunnan teema koskettaa meitä jokaista. Olemalla tietoisia tunnetartunnasta ja eri tunteista, pystymme paremmin säätelemään niiden vaikutuksia.

Toimiiko tunnetartunta kaikkien tunteiden kohdalla? Voiko esimerkiksi rakkaus tarttua? Sitä Anna selventää jakson aikana. Tiedämme myös, että negatiiviset tunteet synnyttävät meissä voimakkaamman vasteen kuin positiiviset. Voisimmeko olla alttiita vain positiiviselle tunnetartunnalle?

Kuuntele jakso!

Tutustu Annan kirjaan lisää täältä: https://www.suomalainen.com/products/tunnetartunta

Olen psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Intohimonani on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissa jaan sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään, ja ihmismieleen liittyvistä teemoista. Katso lisää minusta osoitteesta https://www.ilonarauhala.fi/ sekä https://www.ok5.fi.

Facebook: https://www.facebook.com/ilonarauhalapsykologi/

Instagram: https://www.instagram.com/ilonarauhala/

OK5 Executive Circle: https://executivecircle.ok5.fi/

OK5: https://www.ok5.fi/

Henkilökohtaiset verkkosivuni: https://www.ilonarauhala.fi/

Episoder(63)

Uteliaisuus työelämässä / Mertzi Bergman

Uteliaisuus työelämässä / Mertzi Bergman

Uteliaisuus on tapa olla olemassa ja suhtautua asioihin ja tilanteisiin tutkien ja kiinnostuneesti. Tätä ihailen vieraassani Mertzi Bergmanissa, joka on aina ollut kiinnostunut asioista, tutkinut ja k...

18 Okt 202258min

Unien opissa  / Markku Siivola

Unien opissa / Markku Siivola

Unia syntyy kokemuksistamme ja tunteistamme, mutta miten niitä voi tulkita? Elämää ja ihmisyyttä voi ymmärtää unien kautta. Unia tutkimalla mennään syvälle itsetuntemukseen ja itsen ymmärtämiseen. Pod...

29 Sep 202259min

Vahva johtaja / Juha Martikainen

Vahva johtaja / Juha Martikainen

Miten vahva johtaja näyttäytyy ympärillä oleville? Alaisille, organisaatiolle, läheisille? Vahva johtaminen on kaksiteräinen miekka. Tuloksien ja onnistumisen toisella puolella on negatiivisia piirtei...

6 Sep 20221h

Irtiotto ja toinen mahdollisuus / Petteri Kilpinen

Irtiotto ja toinen mahdollisuus / Petteri Kilpinen

Uraputkeen on helppo hukata itsensä. Kun menestystä tulee ja ihmiset ihailevat ammatillisia saavutuksia ympärilläsi, merkityksellisyyden tunne voi kadota ja elämä voi kaiken yltäkylläisyyden keskellä ...

31 Mai 20221h 2min

Uskalla tehdä enemmän! / Anna Perho

Uskalla tehdä enemmän! / Anna Perho

Itsetuntemus elää, muuttuu ja syvenee. Myös se mikä tuntuu mielekkäältä muuttuu ja onkin antoisaa kokeilla siipiään eri saroilla. Podcast-vieraani Anna Perho on inspiroiva esimerkki siitä, kuinka vain...

14 Mai 202258min

Inhimillinen strategia ja johtaminen / Paula Kilpinen

Inhimillinen strategia ja johtaminen / Paula Kilpinen

Ihmisläheisyys ja inhimillinen tapa johtaa tunnistetaan menestystekijöinä tämän päivän moderneissa organisaatioissa. Paula Kilpisen kirja Inhimillinen Strategia (Alma Talent, 2022) avaa inhimillisyytt...

26 Apr 20221h 1min

Polyvagaalinen teoria ja psykologinen turvallisuus / Henriika Maikku

Polyvagaalinen teoria ja psykologinen turvallisuus / Henriika Maikku

Turvallisuuden ja turvattomuuden tunne lähtee syvältä autonomisesta hermostosta. Sisäinen vaaratutkamme skannaa jatkuvasti ympäristömme sisäisten aistituntemusten, ympäristön ja sosiaalisten vuorovaik...

13 Apr 202259min

Hallitse haastavat tilanteet / Harri Gustafsberg

Hallitse haastavat tilanteet / Harri Gustafsberg

Vaikeita kohtaamisia ja keskusteluja käy läpi meistä jokainen jossain elämän vaiheessa. Se miten vaikeassakin tilanteessa voi pysyä rauhallisena ja kohdata toisen, lähtee lopulta itsestä, omasta miele...

15 Mar 20221h 1min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
merry-quizmas
hverdagspsyken
takk-og-lov-med-anine-kierulf
smart-forklart
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
rss-kull
tomprat-med-gunnar-tjomlid