12. Träningstips för dig som är nybörjare eller nystartar

12. Träningstips för dig som är nybörjare eller nystartar

Vad ska man tänka på när man börjar om med träning efter en paus eller börjar från noll, för att undvika skador och överbelastning?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(151)

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
psykodrama
rss-skravla-gar
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-garne-damer
rss-kunsten-a-leve
foreldreradet
g-punktet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
treningsprat
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
hjernesterk
helsetipspodden
sinnsyn