#153 Hjärthälsa med Katarina Steding-Ehrenborg

#153 Hjärthälsa med Katarina Steding-Ehrenborg

Boken heter “Hjärtsmart – Orka mer och lev längre” och gäst är hjärtforskaren och författaren Katarina Stedin-Ehrenborg.


Hjärtat är kroppens motor och dess arbete är helt centralt för vårt välmående och vår ork. Ens livsstil kan antingen hjälpa eller stjälpa hjärtats arbete. Och det är (inte helt oväntat) motion, bra kost och undvikande av nikotin som rekommenderas. Men varför är det så och hur påverkas hjärtat av våra livsval?


I programmet pratar vi bl.a. om hur hjärtat fungerar. Vi pratar om hur vårt blodtryck kan både försämras och förbättras. Och vi pratar om vad man kan göra för att förbättra sin hjärthälsa. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(479)

#23 Glimtar av jämställdhet med Anne Grönlund

#23 Glimtar av jämställdhet med Anne Grönlund

Boken heter "Glimtar av jämställdhet" och gäst är författaren Anne Grönlund, professor i sociologi.Hur skiljer sig Sverige från andra länder vad gäller jämställdhet? Hur påverkar politiken egentligen ...

30 Nov 201538min

#22 Raggning och flirt på krogen med Hans Andersson

#22 Raggning och flirt på krogen med Hans Andersson

Boken heter "Spelets regler - raggning och flirt på krogen" och gäst är författaren Hans Andersson, doktor i sociologi.På vilka sätts skiljer sig våra beteenden på krogen från andra situationer? Hur s...

16 Nov 201552min

#21 Digital Marknadsföring med Roger Ström & Martin Vendel

#21 Digital Marknadsföring med Roger Ström & Martin Vendel

Boken heter "Digital marknadsföring" och gäster är författarna Roger Ström och Martin Vendel, verksamma på Högskolan i Halmstad respektive KTH i Stockholm.Vad är egentligen skillnaden mellan tradition...

2 Nov 201550min

#20 Makt, medier & samhälle med Jesper Strömbäck

#20 Makt, medier & samhälle med Jesper Strömbäck

Boken heter "Makt, medier och samhälle" och gäst är författaren och forskaren Jesper Strömbäck. Vem bestämmer egentligen vad som visas på nyheterna? Vem sätter den politiska nyhetsagendan? Och hur på...

18 Okt 201528min

#19 Att doktorera & ansikten i marknadsföring med Hanna Berg

#19 Att doktorera & ansikten i marknadsföring med Hanna Berg

Boken heter ”Faces of Marketing: Examining consumer responses to depictions of people in marketing” (avhandling) och gäst är författaren Hanna Berg, forskare på Handelshögskolan i Stockholm.Eftersom H...

4 Okt 201532min

#18 Påverkan och manipulation med Peter Dahlgren

#18 Påverkan och manipulation med Peter Dahlgren

Boken heter "Påverkan och manipulation" och gäst är författaren Peter Dahlgren, som doktorerat i mediepåverkan vid Göteborgs Universitet.Vad är skillnaden mellan påverkan och manipulation? Hur blir vi...

20 Sep 201539min

#17 Studera och lära sig med Marina Bergman

#17 Studera och lära sig med Marina Bergman

Boken heter "Att studera på högskolan" och gäst är författaren Marina Bergman. Vi pratar bland annat om hur ny kunskap kräver nya tankar och att det krävs en ansträngning för att hjärnan att lära sig ...

6 Sep 201557min

#16 Retorik med Inger Lindstedt

#16 Retorik med Inger Lindstedt

Boken heter "Talarens hantverk" och gäst är författaren Inger Lindstedt, professor i Medie- och kommunikationsvetenskap vid Malmö Universitet.Retorik är ett ämne som ofta förknippas med stora tal och ...

23 Aug 201553min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
mikkels-paskenotter
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
tomprat-med-gunnar-tjomlid
gravid-uke-for-uke
sinnsyn
level-up-med-anniken-binz
rss-kull
hverdagspsyken
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-bak-luftfarten
hagespiren-podcast
rss-kunsten-a-leve
fryktlos