Meditation: Acceptans av tankar och känslor
Öva på att möta verkligheten precis som den är just nu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Des 20217min
68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete
I dagens avsnitt berättar Klas Bergling om sin son Tims liv och stiftelsen Tim Bergling Foundations arbete. Vi talar även om sorg, ungas hälsa och att våga prata om sitt mående. Stödlinjer: Vid akut s...
7 Okt 202159min
Övning: Låt dina tankar vara
Tankar snurrar gärna runt, runt — som en bil som kör varv efter varv i en rondell, utan att hitta ut. Det gäller framför allt tankar som gör oss oroliga eller ger oss ångest. Du ska få öva på att inte...
19 Mar 20213min
Meditation: Slappna av i hela kroppen
När vi är stressade och oroar oss har vi en tendens att bli spända. Det är kroppens sätt att göra sig redo för att fly eller slåss. Ett sätt att bli mer medveten om hur din kropp reagerar är att aktiv...
9 Mar 20216min
3. Corona - varför drabbas alla så olika? Doktor Richard Levi förklarar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Apr 20206min
2. Skillnaden mellan virus och bakterier. Doktor Richard Levi förklarar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Apr 20206min
1. Vad är en infektion? Doktor Richard Levi förklarar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Apr 20205min
