Undvik dessa 5 misstag på din hemsida - Andreas Hurtig #64
I snitt besöker en person 10 olika hemsidor per dag och om du har gjort din marknadsföring rätt kan din vara en av dem. När klienten väl är inne på din sida brukar man säga att du har 15 sekunder på d...
3 Aug 202020min
Från kroppsmissnöje till kroppsglädje - Linda Ivarsson #63
Att ha en negativ kroppsuppfattning är inte ett ovanligt problem för många människor. Den stressen kan vara en tyngd för personens träning som inte tillåter de att utvecklas och bli stolta över sig sj...
27 Jul 202034min
Evidensbaserad praktiker (Evidensgrader) (3/3) - Seth Ronland #62
Okej, vi förstår att namnet kanske inte är det roligaste. Men det här avsnittet är otroligt viktigt för att knyta ihop allt vi har sagt i de tidigare avsnitten. Du kommer att lära dig: Vad är vetenska...
20 Jul 202030min
Evidensbaserad praktiker (BPS Modellen) (2/3) - Seth Ronland #61
BPS Modellen handlar om att ta hänsyn till kontextuella fakturor som kommer att påverka oss när vi gör beslut. De olika delarna är Bio (vilket står för biologisk och är det vi oftast känner till). Psy...
13 Jul 202024min
Evidensbaserad praktiker (Evidens vs Sunt förnuft) (1/3) - Seth Ronland #60
Att kunna tolka och läsa studier kan vara både svårt och krångligt. Om vi inte arbetar utifrån ett evidensbaserad perspektiv är risken stor att våra klienter får en suboptimal träning och vårt arbete ...
6 Jul 202027min
Sexpack vid ryggskador, rotationsövningar, biomekanik - Andreas Hurtig #59
I veckans avsnitt svarar vi på era lyssnar frågor. På agendan är hur man ska träna för att få ett sexpack om man har ryggproblematik, olika typer av rotationsövningar samt biomekaniska analyser. Som v...
28 Jun 202026min
Sanningen om 3D-Träning - Seth Ronland #58
Det var ett tag sedan 3D träningen kom ut och tog Sverige med storm. Seth Ronland, en av grundarna till 3D träningen ville dela med sig av varför han inte längre står bakom den träningsformen på samma...
22 Jun 202020min
Karl testar "EMS Träning" - Emelie Holmgren #57
Nu kickar vi igång en ny serie som heter "Karl Testar". Den handlar om att Karl ska testa olika träningsformer eller redskap och ge en ärlig review. I detta avsnitt besöker Karl en tidigare IntensiveP...
15 Jun 202025min
