Från soffpotatis till maratonlöpare - Daniel Evaldsson #216
PT Podden1 Aug 2023

Från soffpotatis till maratonlöpare - Daniel Evaldsson #216

Välkomna till PT-Podden! I dagens avsnitt tar vi upp den otroliga resan från soffpotatis till maratonlöpare. Tillsammans med vår konditionsexpert, Daniel Evaldsson, utforskar vi de avgörande stegen för att förvandla dig från viloläge till att springa maraton. Vi kommer att gå igenom effektiva träningsmetoder och knepen för att bygga upp din uthållighet och kondition. Så, om du någonsin drömt om att korsa mållinjen på ett maratonlopp, så är detta avsnittet för dig.

Vårt tidigare avsnitt som vi nämner i avsnittet: "Att tänka på vid nybörjarlöpning"

Vill du ha mer personlig hjälp med din löpning? Kontakta Daniel Evaldsson direkt via https://www.runningacademy.se för att verkligen ge dig själv de bästa möjligheterna för att hålla dig skadefri samtidigt som du uppnår dina mål.

Daniels E-post: info@runningacademy.se

Episoder(283)

Träningstrender och dig #24 [Andreas Hurtig]

Träningstrender och dig #24 [Andreas Hurtig]

Ännu ett avsnitt av PTs tycker till! I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om hur man ska hantera klienter som påverkas av trender samt hur arbetsvillkoren ser ut på PT marknaden id...

28 Okt 201925min

Vem vill bli miljonär? #23 [Andreas Hurtig]

Vem vill bli miljonär? #23 [Andreas Hurtig]

Tyvärr tjänar man inte jättebra pengar som Personlig Tränare. Men så behöver det inte vara! Det finns flera knep man kan använda sig av för att maximera sina intäkter. I det här avsnittet identifierar...

21 Okt 201932min

Onlinemarknadsföring #22 [Andreas Hurtig]

Onlinemarknadsföring #22 [Andreas Hurtig]

Får du ont i magen när du tänker Google Adwords, Instagram kampanjer och Facebook reklam? Då är det här avsnittet för dig! I det här avsnittet delar Andreas Hurtig med sig om sina hemliga knep för hur...

14 Okt 201920min

Hjärt-lungräddning #21 [Andreas Hurtig]

Hjärt-lungräddning #21 [Andreas Hurtig]

Hjärt-lungräddning är ett extremt viktigt ämne. I det här avsnittet berättar Karl Gullö om sina lärdomar efter att ha gått en HLR instruktörsutbildning. Det du behöver veta är att det är alltid bättre...

6 Okt 201927min

Case Study: Kim Lööf Årets PT 2018 #20 [Kim Lööf]

Case Study: Kim Lööf Årets PT 2018 #20 [Kim Lööf]

Att vinna årets PT är det mest prestigefyllda utmärkelsen man kan få i Sverige som PT. I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Kim Lööf som var vinnaren 2018. Det som är unikt med Kim är hur han har...

30 Sep 201947min

Hur man sätter rätt priser #19 [Hanna Moisander]

Hur man sätter rätt priser #19 [Hanna Moisander]

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Hanna Moisander om hur man ska sätta sina priser. Ett viktigt ämne där de flesta utgår ifrån vad sina konkurrenter gör. Problemet med det upplägget är att man...

22 Sep 201932min

Är du en bedragare? #18 [Andreas Hurtig]

Är du en bedragare? #18 [Andreas Hurtig]

Vad gör en PT till en fraud? Och gör det något? I det här avsnittet diskuterar Karl och Andreas ett viktigt ämne - vad innebär det att alltid försöka leva upp till bilden andra personer skapar av hur ...

17 Sep 201917min

Storytelling #17 [Hanna Moisander]

Storytelling #17 [Hanna Moisander]

Det var så nära att PT Podden inte blev av. När vi startade den här podcasten hade vi inga lyssnare eller nedladdningar, den skulle dessutom heta "Intensive PT Podden" (såklart). Tanken var att skapa ...

10 Sep 201919min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
rss-sunn-okonomi
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
rss-bisarr-historie
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kull
hagespiren-podcast
rss-var-forste-kaffe
fryktlos