Från soffpotatis till maratonlöpare - Daniel Evaldsson #216
PT Podden1 Aug 2023

Från soffpotatis till maratonlöpare - Daniel Evaldsson #216

Välkomna till PT-Podden! I dagens avsnitt tar vi upp den otroliga resan från soffpotatis till maratonlöpare. Tillsammans med vår konditionsexpert, Daniel Evaldsson, utforskar vi de avgörande stegen för att förvandla dig från viloläge till att springa maraton. Vi kommer att gå igenom effektiva träningsmetoder och knepen för att bygga upp din uthållighet och kondition. Så, om du någonsin drömt om att korsa mållinjen på ett maratonlopp, så är detta avsnittet för dig.

Vårt tidigare avsnitt som vi nämner i avsnittet: "Att tänka på vid nybörjarlöpning"

Vill du ha mer personlig hjälp med din löpning? Kontakta Daniel Evaldsson direkt via https://www.runningacademy.se för att verkligen ge dig själv de bästa möjligheterna för att hålla dig skadefri samtidigt som du uppnår dina mål.

Daniels E-post: info@runningacademy.se

Episoder(283)

Framtiden för PT Podden

Framtiden för PT Podden

Ett viktigt meddelande från Karl Gullö om framtiden om PT Podden. In och lyssna - det är inte vad du tror :) Skicka gärna förslag på ämnen till Karl@intensivept.se Tack för att du lyssnar! Och glöm in...

26 Jun 20192min

Att jobba på Actic #BONUS |Yasin Merzoug]

Att jobba på Actic #BONUS |Yasin Merzoug]

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Yasin Merzoug om hur det är att arbeta som Personlig Tränare på Actic. Yasin är regionalchef och förklarar vad dom söker hos en PT samt hur det går till när m...

9 Mai 201925min

Hur funkar mamma och gravidträning? #8 |Jennie Jensen]

Hur funkar mamma och gravidträning? #8 |Jennie Jensen]

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Jennie Jensen om mamma och gravidträning. Jennie är utbildad Personlig Tränare och mammamage tränare som specialiserar sig på att ta hand om mammor både under...

1 Mai 201943min

Att jobba på Nordic Wellness #BONUS |Linus Högberg]

Att jobba på Nordic Wellness #BONUS |Linus Högberg]

Vill du jobba på Nordic Wellness? I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Linus Högberg om hur det är arbeta på Nordic Wellness som Personlig Tränare.  Lönestegar Karriärmöjligheter Visioner för för...

29 Apr 201915min

Vad behöver en PT veta om Juridik? #7 |Fahima Adem]

Vad behöver en PT veta om Juridik? #7 |Fahima Adem]

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Fahima Adem om Juridik för Personliga Tränare. Fahima är till vardags jurist som även har sin egna podcast: JuristPodden. Nu delger hon sin expertis till oss ...

1 Apr 201944min

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|

I det här avsnittet pratar vi detaljerat om knäböj, marklyft och bänkpress. Du kommer att få praktiska tips som du kan använda med dina klienter och din egna träning. Det här är andra avsnittet i vår ...

1 Mar 201933min

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 1/2)  #5 |Casper Nevala|

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 1/2) #5 |Casper Nevala|

Hur ska man komma igång med styrketräning? Lyssna på Casper Nevala som berättar allt om knäböj, marklyft och bänkpress. Det här är första avsnittet av vår tvåpunkt serie inom styrketräning.   Vill du ...

21 Feb 201933min

Hur jobbar man med mindset? #4 |Alfons Fallqvist|

Hur jobbar man med mindset? #4 |Alfons Fallqvist|

I det här avsnittet pratar vi med Alfons Fallqvist om hur man jobbar med målsättning och vad ett positivt mindset är. Han delar med sig av sina erfarenheter och berättar om hur han har lyckats bli nom...

31 Jan 201932min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
rss-sunn-okonomi
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
rss-bisarr-historie
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kull
hagespiren-podcast
rss-var-forste-kaffe
fryktlos