Womensync podcast3 Okt 2022

#27 Trimester 0 – att stötta kroppen inför en graviditet med Maria Särén

Det här avsnittet är till för de som är nyfikna på att planera och förbereda kroppen inför en graviditet. I dagens avsnitt sitter vi ned med en av Womensyncs experter Maria Särén och pratar om hur man på olika sätt kan hjälpa kroppen att förbereda sig för graviditet genom sin livsstil. Det här är absolut inget man måste göra, det går naturligtvis att bli framgångsrikt gravid utan förberedelser, men det är ett spännande ämne som vi fått mycket frågor på så därför djupdyker vi i det.

Vi kommer in på delar som:

– Vad innebär trimester 0?

– Går det att påverka äggkvalitet och i så fall hur?

– Hur lång tid är det ”normalt” att det tar för att bli gravid?

– Hur ofta och när bör man ligga för bästa chanser till graviditet?

– Hur kan man stötta kroppen genom livsstilsförändringar?

– Vilken mat kan vara kraftfull inför en graviditet?

– Finns det vissa kosttillskott som kan vara bra?

– När det kommer till testning, finns det något test som kan vara bra att göra?

Avsnittet är i stolt samarbete med Inika Superfoods. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com

Om du behöver individuell rådgivning kan vi tipsa om att kontakta Livakliniken. Uppge WOMENSYNC när du bokar för 5% rabatt vid din bokning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(65)

#31 Jordning och dess inverkan på hormoner och fertilitet med Disa Mineur

I dagens avsnitt har vi med oss Disa Mineur som är utbildad Holistic Reproductive Health Practitioner och en av grundarna till Nordic Union for Fertility Awareness. I avsnittet djupdyker vi i en dimen...

31 Okt 20221h 10min

#30 Kvinnohälsa, relationer och den perfekta kvinnokroppen med Dan Lainio och Oliver Ekroth

I dagens avsnitt har vi med oss våra pojkvänner, Oliver och Dan, som besvarar era frågor. Ett fint och sårbart samtal där vi djupdyker i normer, kvinnohälsa, relationer och kunskapen de lärt sig om kv...

24 Okt 20221h 18min

#29 Enkla tips på hur du minimerar gifter i din vardag

I dagens avsnitt pratar vi om hur vi själva börjat applicera en ny approach för att minimera eventuella gifter och hälsofarliga kemikalier i vår vardag. Vi tar ett helhetsgrepp och pratar om olika del...

17 Okt 202255min

#28 Q&A Trimester Zero med Maria Särén

I veckans avsnitt svarar vi på alla frågor ni ställt kring Trimester Zero, hur man kan stötta kroppen inför graviditet, tillsammans med Maria Särén från Livaklinken. Vi kommer bland annat in på följan...

9 Okt 202247min

#26 Hur man ser sitt värde, finner acceptans och bryter oönskade mönster

det här avsnittet pratar vi om den senaste tidens upplevelser och insikter. Vi skulle ranka det här som ett av våra viktigaste avsnitt som touchar på djupare områden som acceptans, hur man sätter ett ...

26 Sep 202248min

#25 Vilken typ av hudvård är egentligen bäst med doktor Johanna Gillbro

I dagens poddavsnitt har vi med oss Johanna Gillbro som är forskare, författare och entreprenör inom hudvård. Att navigera i hudvårdslandskapet idag kan minst sagt vara utmanande. Ofta möts man av lån...

19 Sep 20221h 17min

#24 Hur man kan leva giftfritt, hållbart och med mer energi i livet med Cecilia Lassfolk

I dagens avsnitt har vi med oss Cecilia Lassfolk som driver instagramen och hemsidan Morotsliv som handlar om hur man kan leva giftfritt, hållbart och ha mer energi i livet. En viktig aspekt som ofta ...

12 Sep 20221h 3min