#112 - Pusten & Vagusnerven, med pusteekspert Anette Aarsland
DEKODET13 Aug 2024

#112 - Pusten & Vagusnerven, med pusteekspert Anette Aarsland

Pusteveileder Anette Aarsland dekoder pusten i denne episoden. Vi snakker om konsekvensene av å puste overfladisk, fordeler man kan oppleve av bedre pusteteknikk, hvordan nervesystemet og pusten henger sammen, hvordan vagusnerven påvirkes av pusten, og hva som egentlig er greia med denne VAGUSNERVEN som veldig mange plutselig snakker om. Vi er også innom nesepust vs munnpust, munnteip, og nesepust og trening.

Anette Aarlsand er en av norges fremste pusteeksperter og har de siste 12 årene hjulpet ledere, idrettsutøvere og artister med å puste optimalt, med mål om å beholde roen slik at de kan prestere bedre enten det er på møterommet, idrettsbanen eller scenen.

👉 DEKODET+

Som støttemedlem får du bonusepisoder, early access og medlemsfordeler. Ingen binding 👉⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠

👉 LINKER

dekodet læringsplattform,Youtube,Tiktok

👉 OMTALE/ RATING

Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!

Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder

Episoder(164)

#127 - Kunstig intelligens, med Anne Kat Hærland

#127 - Kunstig intelligens, med Anne Kat Hærland

👉 Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet som gir bonusepisoder, medlemsfordeler og early access. 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠⁠Anne Kat Hærland er lidenskapelig opptatt av kunstig intelligens...

26 Jan 20251h 16min

Annonsørepisode | Slik opererer strømselskapene. Med Joakim Stene Preston

Annonsørepisode | Slik opererer strømselskapene. Med Joakim Stene Preston

Velkommen til en ny sesong av DEKODET! Årets første episode er en annonsørepisode med Joakim Stene Preston – daglig leder i SLIPPER - en tjeneste som overvåker alle strømavtaler døgnet rundt, og hjelp...

16 Jan 202546min

#126 - Morten Thoresen | Bryting , Treningsregimet, Fortenna, Offer, Ambisjoner

#126 - Morten Thoresen | Bryting , Treningsregimet, Fortenna, Offer, Ambisjoner

Morten Thoresen er gjest i ukas episode. Han er i verdenstoppen i bryting med en gullmedalje fra EM i Roma 2020. Nå er målet medalje i VM 2025. I denne episoden dekoder vi bryting – en av verdens hard...

15 Des 20241h 4min

#125 - Atle Grønn | Sjakk, Russland, Språk

#125 - Atle Grønn | Sjakk, Russland, Språk

I denne episoden snakker vi om hvorfor Atle Grønn slutter som sjakk-kommentator i NRK, fenomenet Simen Agdestein, sjakken før internett, vi snakker om hvordan Atle sitt forhold til Russland har endret...

8 Des 20241h 42min

#124 - Filosof Lars Svendsen | Dumhet & Idioti, konspirasjonsteoretikere, Dunning Krüger

#124 - Filosof Lars Svendsen | Dumhet & Idioti, konspirasjonsteoretikere, Dunning Krüger

Lars Svendsen jobber som filosof i tenketanken Civita, og som professor i filosofi ved Universitetet i Bergen. Han har nylig gitt ut boka Dumhet, idioti og dumme idioter - hvorfor du bør tenke selv – ...

1 Des 20241h 24min

#123 - Gyda Oddekalv | Demokrati 3.0, Generasjonspartiet, livsfilosofi

#123 - Gyda Oddekalv | Demokrati 3.0, Generasjonspartiet, livsfilosofi

Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet som gir bonusepisoder, medlemsfordeler og early access. 👉⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠Gyda Oddekalv er partileder i Generasjonspartiet – et parti for alle ge...

24 Nov 20241h 37min

#122 - Hva er vitenskap? Hvordan fungerer forskning? Med Alexander Sandtorv

#122 - Hva er vitenskap? Hvordan fungerer forskning? Med Alexander Sandtorv

Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet som gir bonusepisoder, medlemsfordeler og early access. 👉⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠Hva er vitenskap, og hvordan bør vitenskap forstås? Hvordan fungerer fo...

17 Nov 20241h 34min

#121 - Erik Hexeberg | Kostholdsdebatten, mettet fett, nytt blikk på diabetes

#121 - Erik Hexeberg | Kostholdsdebatten, mettet fett, nytt blikk på diabetes

Bonusepisode om hjernetåke 👉 Spotify,Apple podcastI første del av denne episoden snakker vi om kostholdsdebatten, uenigheten blant ernæringseksperter, mettet fett og kolesterolhypotesen. I andre del ...

10 Nov 20241h 24min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
forskningno
liberal-halvtime
sinnsyn
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
smart-forklart
fjellsportpodden
rss-rekommandert
pod-britannia
jss
villmarksliv
nevropodden
rss-overskuddsliv
rss-radium
hva-er-greia-med
kvinnehelsepodden
rss-bondevennen