#112 - Pusten & Vagusnerven, med pusteekspert Anette Aarsland
DEKODET13 Aug 2024

#112 - Pusten & Vagusnerven, med pusteekspert Anette Aarsland

Pusteveileder Anette Aarsland dekoder pusten i denne episoden. Vi snakker om konsekvensene av å puste overfladisk, fordeler man kan oppleve av bedre pusteteknikk, hvordan nervesystemet og pusten henger sammen, hvordan vagusnerven påvirkes av pusten, og hva som egentlig er greia med denne VAGUSNERVEN som veldig mange plutselig snakker om. Vi er også innom nesepust vs munnpust, munnteip, og nesepust og trening.

Anette Aarlsand er en av norges fremste pusteeksperter og har de siste 12 årene hjulpet ledere, idrettsutøvere og artister med å puste optimalt, med mål om å beholde roen slik at de kan prestere bedre enten det er på møterommet, idrettsbanen eller scenen.

👉 DEKODET+

Som støttemedlem får du bonusepisoder, early access og medlemsfordeler. Ingen binding 👉⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠

👉 LINKER

dekodet læringsplattform,Youtube,Tiktok

👉 OMTALE/ RATING

Hva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!

Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder

Episoder(165)

#121 - Erik Hexeberg | Kostholdsdebatten, mettet fett, nytt blikk på diabetes

#121 - Erik Hexeberg | Kostholdsdebatten, mettet fett, nytt blikk på diabetes

Bonusepisode om hjernetåke 👉 Spotify,Apple podcastI første del av denne episoden snakker vi om kostholdsdebatten, uenigheten blant ernæringseksperter, mettet fett og kolesterolhypotesen. I andre del ...

10 Nov 20241h 24min

#120 - Manifestering – Kan man tenke seg til suksess? Med Lars Dehli

#120 - Manifestering – Kan man tenke seg til suksess? Med Lars Dehli

Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet som gir bonusepisoder, medlemsfordeler og early access. 👉⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠Manifestering er blitt en veldig populær trend de siste årene, særlig på T...

30 Okt 20241h 15min

#119 - Kjernekraftens rolle i et fornybart energisystem, med Jonas Kristiansen Nøland

#119 - Kjernekraftens rolle i et fornybart energisystem, med Jonas Kristiansen Nøland

👉 Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet som gir bonusepisoder, medlemsfordeler og early access. 👉⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠Hvor lønnsomt er kjernekraft? Hvor mye koster å bygge ut ny strømproduk...

20 Okt 20241h 4min

#118 - Helsedirektoratet om rødt kjøtt, mettet fett og miljøgifter i fisk.

#118 - Helsedirektoratet om rødt kjøtt, mettet fett og miljøgifter i fisk.

Er det god nok evidens for å si at rent rødt kjøtt øker risikoen for tarmkreft? Hvor sterkt står kolesterolhypotesen? Vet vi at mettet fett øker risikoen for hjerte/ karsykdom? Miljøgifter i fisk: er ...

18 Okt 20241h 9min

#117 - Inga Strümke | Kunstig Generell Intelligens, Superintelligens, Singulariteten, Bevissthet, KI i Norge – henger vi etter?

#117 - Inga Strümke | Kunstig Generell Intelligens, Superintelligens, Singulariteten, Bevissthet, KI i Norge – henger vi etter?

Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet som gir bonusepisoder, medlemsfordeler og early access. 👉⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠Vil KI true kunst- og kulturfeltet? Hvordan fungerer generativ KI? Nærmer vi oss ...

6 Okt 20241h 27min

#116 - Lablekkasjeteorien – en grundig gjennomgang, med Stig S. Frøland og Sigrid Bratlie

#116 - Lablekkasjeteorien – en grundig gjennomgang, med Stig S. Frøland og Sigrid Bratlie

Lablekkasje som forklaring på pandemiens opphav ble tidlig stemplet som en konspirasjonsteori, men de siste årene har det kommet frem ny informasjon og laboratorieuhell ved Wuhan Institue of Virology ...

29 Sep 20241h 47min

#115 - Kristopher Schau | Podcast, Universet, Nysgjerrighet, AI

#115 - Kristopher Schau | Podcast, Universet, Nysgjerrighet, AI

Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet 👉⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠En prat om alt fra å drive podcast til hvorfor hjernen vår ikke er i stand til å fatte konsepter som at tid ikke eksisterte før Big Bang....

22 Sep 20241h 35min

Virker D-vitamin forebyggende mot luftveis­infeksjoner? (re-release fra 2023) Med Anne Spurkland

Virker D-vitamin forebyggende mot luftveis­infeksjoner? (re-release fra 2023) Med Anne Spurkland

Virker D-vitamin forebyggende mot luftveis­infeksjoner? – I praksis blir du skuffet, sier immunolog Anne SpurklandI denne episoden (fra arkivet 2023) snakker vi om ny forskning som peker i retning av ...

8 Sep 202426min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
rss-rekommandert
sinnsyn
liberal-halvtime
forskningno
tomprat-med-gunnar-tjomlid
villmarksliv
rss-nysgjerrige-norge
fjellsportpodden
kvinnehelsepodden
dekodet-2
smart-forklart
rss-paradigmepodden
nordnorsk-historie
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nevropodden
rss-overskuddsliv