Idrettsernæring - ikke gjør det så komplisert!
Ernæringsfysiolog Kristin Lundanes Jonvik er gjest og samtalen dreier seg blant annet om hvor viktig det grunnleggende i kostholdet er og hva ernæringsfysiologene bruker ernæringstrappa til.
23 Apr 42min
Hva skal du bli når du blir stor?
Om kombinasjonen idrett og studier/jobb(livet. Rådgiver ved Olympiatoppen, Tonje Hinze, er gjest.Les om toppidrett og studier her.
26 Mar 47min
Enda mer om mensen, trening og prestasjon
Med gjest Gina Flugstad Øistuen som brenner for å formidle faglig forankret kunnskap om dette temaet blant annet på sin egen instakonto: @ginaflugstado
30 Okt 202551min
Hvorfor har norske menn større internasjonal suksess?
….det er jo jentene som dominerer i juniorklassene!Med gjest Hanne Staff fra Olympiatoppen.
15 Mai 202559min
Stressreaksjoner og tretthetsbrudd, alt du må vite.
Med fysioterapeut Maren Stjernen som gjest.
14 Apr 202540min
Amalie Iuels vei til OL via graviditet og fødsel
Med gjester Amalie Iuel og Mona Elsness
8 Apr 20251h
Farvel til livmorhalskreft #sjekkdeg
Med Ingrid Stenstadvold Ross, generalsekretær i Kreftforeningen som gjest.
1 Apr 202532min
Å lede mange mot et felles mål i idrett – med gjest Marit Breivik
Marit Breivik er gjest og øser av sin erfaring fra 50 år i toppidretten.
8 Mar 202552min
