#109 - Irina Lee, Nyckeln Till Hållbar Viktnedgång

#109 - Irina Lee, Nyckeln Till Hållbar Viktnedgång

Irina Lee är författare, social entreprenör och driver företaget "Spis Deg Fri" som hjälper tusentals norskar att hitta mer frihet och balans med sin hälsa. Det är en stor ära att ha tillbaka henne i podden. För dig som vill höra det första avsnittet hon var med i klicka här: I detta avsnittet så pratar vi om hennes metod som hon lär ut och varför den funkar och hur den gjort henne normalviktig och hållt henne normalviktig i 7 år. Här hittar du mer om Irina: www.spisdegfri.no KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa!

Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(154)

Varför en god organhälsa är avgörande för att FÖRBLI värkfri

Varför en god organhälsa är avgörande för att FÖRBLI värkfri

Kort introduktion: I denna masterclass pratar Viktor om varför långvarig värk inte alltid behöver handla om området där det gör ont. Han demonsterar hur nervsystemet, stress, mage och tarm, organfunkt...

19 Aug 30min

Varför du vill slänga dina ortopediska inlägg och bygga upp foten på riktigt

Varför du vill slänga dina ortopediska inlägg och bygga upp foten på riktigt

I den här intervjun går Erik Svensson, en av sveriges främsta fot- och skospecialister, igenom hur vi ska tänka kring inlägg, dämpning, barfotaskor och även vad som är viktigt vid val av skor för att ...

6 Aug 40min

Varför envis värk vägrar att släppa hos många personer

Varför envis värk vägrar att släppa hos många personer

Kort introduktion I det här avsnittet intervjuar Viktor Yvonne och Christina från Hälsoflödet. De djupdyker i sambandet mellan nervsystemet, fascia, lymfsystemet och långvarig värk. Du får ta del av p...

28 Jul 57min

#150 Hur du blir av med värk, stelhet och fixar din hållning med Rasmus Svärd och Viktor

#150 Hur du blir av med värk, stelhet och fixar din hållning med Rasmus Svärd och Viktor

I detta avsnitt pratar Viktor med Rasmus Svärd som är lic fysioterapeut, posturalterapeut, kinesiolog, fotexpert och mycket mycket mer. Viktor och Rasmus har gemensamt 20+ års erfarenhet av att jobba ...

13 Aug 20241h 12min

#149 - Cleanse, parasiter och svampinfektioner

#149 - Cleanse, parasiter och svampinfektioner

I detta specialavsnitt pratar Viktor och Jonas om allt du kan tänkas vilja veta om din tarm och inre flora. - Vad är en Clenase? - Varför behöver du ha koll på läckande tarm, parasiter och svampinfek...

26 Apr 20241h 2min

#148 - Vad Är Lösningen På Ett Sjukt Samhälle? Med Göran Boll

#148 - Vad Är Lösningen På Ett Sjukt Samhälle? Med Göran Boll

Göran Boll är tillbaka för 3:e gången i podden. Om du vill lyssna på tidigare avsnitt så är det avsnitt nummer #18 & avsnitt #48 som du kan lyssna in på. För dig som inte hört Göran förut så är det Gö...

20 Apr 20241h 10min

#147 - Fri Från Värk & Mer Frihet I Kropp & Själ med PLC:s Cleanse

#147 - Fri Från Värk & Mer Frihet I Kropp & Själ med PLC:s Cleanse

I veckans avsnitt återbesöker vi Celina Norberg resa kring cleansen som hon gjorde med oss i höstas. Hör hur hon blev av med sin hälsporre, minska drastiskt på hennes mensvärk och hur hon gick ner 10 ...

19 Apr 202459min

#146 - Vänd Din Högkänslighet Till En Superkraft med Helen Olausson

#146 - Vänd Din Högkänslighet Till En Superkraft med Helen Olausson

”Alla har en själ – alltså har alla helande och intuitiva förmågor”. Så står det på veckans gäst Helen Olaussons hemsida. Helen är spirituell vägledare, healer och jobbar med personlig och andlig utve...

13 Apr 20241h 22min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
hjernesterk
treningsprat
rss-lopedrommen
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
rss-lev-vel