Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä19 Jan 2023

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!

Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.

Antti Instagramissa @andy_thunder_

Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä

Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(328)

223: Päivityksiä, joita on vaikea perustella – mutta haluan ne silti

Tällä kertaa Kuraläpän studiossa palataan vanhaan kunnon spekulointiin! Bob ja Mika käyvät läpi viikon polttavimmat pyöräilyuutiset ja pohtivat päivityksiä, jotka eivät välttämättä ole järkeviä – mutt...

13 Mar 20251h 39min

222: Kuuntelijoiden toivekeskustelut - nyt nostetaan kissa pöydälle!

Salla ja Mika vastaavat tämänkertaisessa jaksossa haasteeseen, jonka te kuuntelijat olette meille heittäneet. Saitte toivoa puheenaiheita, joista juontajakaksikkomme keskustelee. Kaikesta annetaan mie...

6 Mar 20251h 5min

Soraläppä #30 Susanna Markoff – Vuorilta lakeuksille

Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on pitkänmatkanpyöräilijä Susanna Markoff. Jaksossa kuulemme huimia tarinoita Susannan pyöräilyuran varrelta,johon mahtuu monenlaisia seikkailuja Madei...

5 Mar 20251h 14min

221: Onko fatbiken kulta-aika ohi?

Fatbike-buumi oli 2010-luvun ilmiö, mutta viime vuosina sen suosio on hiipunut. Miksi näin on tapahtunut? Tässä jaksossa Bob ja Juha Rinta-aho pureutuvat fatbikejen nykytilaan ja tulevaisuuteen. Kesku...

27 Feb 20251h 15min

220: Enduropyöräilijän henkinen puoli

Mitä tarkoittaa aMCC ja rule of thirds? Tämänkertaisessa enduropoikien enduroaiheisessa Juha ja Sami saavat vieraakseen muun muassa periksiantamattomuudestaan tunnetun Marko Aaltosen. Parituntisen aik...

20 Feb 20252h 4min

Soraläppä #29 Tero Niemelä -Atlas Mountain Race

Helmikuussa 2025 ajettiin Marokossa Atlas Mountain Race joka piti sisällään 1300 kilometriä ja huimat 23000nousumetriä. Kilpailussa oli mukana Soraläpän kuuntelijoiden vanha tuttu Tero Niemelä ja täss...

19 Feb 20251h 38min

219: Kimppalenkkien taika - milloin viimeksi osallistuit yhteislenkille?

Kuraläpän Salla, Riina ja Sami juttelevat maastopyöräilyn sosiaalisesta puolesta eli yhteislenkeistä. Miksi niille kannattaa osallistua, ovatko ne kaikille, ja kuinka ottaa huomioon kaiken tasoiset ku...

13 Feb 20251h 34min

218: Henri Lukinmaa - Muutto Sveitsiin, maastopyöräilijän unelma?

Sallan vieraaksi studioon saadaan Kuraläpän kuuntelijoille jo tutuksi tullut Henri Lukinmaa. Henkka on ollut mukana aikaisemmissa jaksoissa useammankin kerran, ja kirjoittanut Kuraläpän sivuille juttu...

6 Feb 20251h 21min