Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä19 Jan 2023

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!

Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.

Antti Instagramissa @andy_thunder_

Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä

Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(328)

228: XC-kauden avaus Brasiliassa – draamaa, yllätyksiä ja Spessun dominointia

Maastopyöräilyn maailmancupin XC-kausi on pyörähtänyt vauhdilla käyntiin Brasiliassa! Tässä jaksossa pureudutaan Araxan viikonloppuihin, joissa nähtiin tiukkoja kamppailuja, odottamattomia yllätyksiä ...

17 Apr 20251h 42min

Soraläppä #33 Hanna Kasurinen – Paraurheilua

Tämänkertaisessa jaksossa tarinaansa meille jakaa paraurheilija ja liikunnanopettaja Hanna Kasurinen. Hänen uralleen mahtuu monenlaisia lajeja ja seikkailuja, niin jalkaisin kuin polkupyörälläkin. Han...

16 Apr 20251h 3min

227: Unelmien kesäpäivä - unelmamme ja suunnitelmamme alkavalle ajokaudelle

Salla saa vieraakseen kaksi henkilöä Kuraläpän vakiokalustosta, joista kumpikaan ei ole aiemmin ollut podcastissa äänessä. Kuraläpän nettisivuilla sen sijaan heidän kynänjälkensä on jo lukijoille tutt...

10 Apr 20251h 55min

226: Cape Epic – maastopyöräilyn Tour de France

Tässä jaksossa pureudumme yhden maailman vaativimmista maastopyöräilykisoista – Cape Epicistä. Vieraina on suomalainen Evoc Finland, eli Mikko Kupiainen ja Samuli Visuri, jotka kertovat raadollisesta ...

3 Apr 20252h 3min

Soraläppä #32 Social Rides Tampere - Matalan kynnyksen porukkalenkit

Tämänkertaisessa jaksossa jutellaan kimppalenkeistä ja erityisesti Social Rides Tampereen matalan kynnyksen lenkeistä. Kyseinen yhteisö sai alkunsa noin vuosi sitten ja sen tarkoituksena on edistää yh...

2 Apr 202548min

225: Tarmo Ryynäsen kuulumiset maailmalta

Enduropoikien vieraana keskustelemassa suoraan Uuden-Seelannin lämmöstä on Tarmo Ryynänen. Keskustelut pyörivät mm. EDR-kisaamisen ympärillä niin viime kauden kuin vuoden 2025 osalta. Miltä ensimmäine...

27 Mar 20251h 33min

224: Maastopyöräily on halpa harrastus - vai onko?

Salla ja Sari keskustelevat tänään maastopyöräilyn kustannuksista. Harrastuksen aloittaaksesi et tarvitse muuta kuin pyörän ja kypärän - maailmankaikkeuden vanhin vale, mitä uusille harrastajille kerr...

20 Mar 20251h 38min

Soraläppä #31 Toni Lund - Alaskan lumo

Tällä kertaa matkaamme Alaskan talvista viime syksyiseen Ruskaan kokeneen ultrapyöräilijän Toni Lundin kertomusten muodossa. Iditarod Trail Invitational on maailman kovin talvinen ultramaraton ja Toni...

19 Mar 20252h 11min