116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti Instagramissa @andy_thunder_


Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä


Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi



Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(330)

111: Trampoliinipyörä, ootteko hullummasta kuulleet? Ja muita ajankohtaisia aiheita.

111: Trampoliinipyörä, ootteko hullummasta kuulleet? Ja muita ajankohtaisia aiheita.

Se olisi taas uuden jakson aika, tällä kertaa Mikan ja Jeren luotsaamana. Vanha sanonta kuuluu, että ei se ole se koko, vaan se kuinka sitä käyttää. Sama pätee tähän jaksoon - jakso on ehkä normaalia ...

1 Des 202237min

110: Tyylipoliisista päivää - maastopyöräilyn kirjoittamattomat säännnöt ja tyylimokat?

110: Tyylipoliisista päivää - maastopyöräilyn kirjoittamattomat säännnöt ja tyylimokat?

Tyylipoliisista päivää! Maastopyöräilyssä kuulee usein lajin kirjoittamattomista säännöistä, joilla pidetään huoli siitä, että harrastajat ja harrastuspaikat pysyvät tyylikkäinä. Kuinka totisia nämä s...

24 Nov 20221h 30min

109: Kuinka treenata paremmin ja täysin uusi Orbea Wild, vieraana Antti Kuitto

109: Kuinka treenata paremmin ja täysin uusi Orbea Wild, vieraana Antti Kuitto

Tätä jaksoa on toivottu ja paljon! Kuraläpältä on sen alkuajoista asti toivottu jaksoa, jossa käytäisiin läpi maastopyöräilijän harjoittelua ja ominaisuuksien kehittämistä. Tässä jaksossa pureudumme m...

17 Nov 20222h 8min

108: Vaijereiden viennit, mitä kautta sulle ujutettaissiin? Ja mitä pyöräsi kaipaa talven kynnyksellä.

108: Vaijereiden viennit, mitä kautta sulle ujutettaissiin? Ja mitä pyöräsi kaipaa talven kynnyksellä.

Bob saa tämänkertaiseen jaksoon mukaansa jo Kuraläpän kuuntelijoille tutuksi tulleen himohuoltajan, himospeksaajan ja himourheilijan, eli Henri "Himohenkka" Lukinmaan. Kuten jo aiemmin on huomattu, tä...

10 Nov 20221h 19min

107: Torilla nähdään! Suomi maastopyöräilyn maailmankartalle

107: Torilla nähdään! Suomi maastopyöräilyn maailmankartalle

Tämänkertaisessa jaksossa Mika ja Jere pohtivat, kuinka harrastaminen muuttuu syksyn saavuttua. Millaiset valot ja varusteet kuuluvat näiden sankareiden syyspyöräilyyn? Lisäksi tietenkin pyörämaailman...

3 Nov 20221h 1min

106: Riittääkö yksi pyörä maastopyöräilijälle? Puhetta pyörävalinnoista sekä Rampagen jälkipyykki.

106: Riittääkö yksi pyörä maastopyöräilijälle? Puhetta pyörävalinnoista sekä Rampagen jälkipyykki.

Onneksi olkoon Kuraläppä 2v.! Kaksi vuotta sitten Bob ja Mika käynnistivät Kuraläpän taipaleen julkaisemalla ensimmäisen jakson podcastia. Nyt merkkipaalun kunniaksi tämä Kuraläpän perustanut parivalj...

27 Okt 20221h 25min

105: Kohti vuoden jännittävimpää freeride -kisaa ja uusia pyöriä sähkörintamalla

105: Kohti vuoden jännittävimpää freeride -kisaa ja uusia pyöriä sähkörintamalla

Tällä viikolla pääsemme kuuntelemaan Mikan ja Jeren keskusteluja kaikesta ajankohtaisesta, ja ajankohtaisen vierellä. Kuraläppästudiolla valmistaudutaan tulevan viikonlopun Red Bull Rampageen, ja kesk...

20 Okt 202251min

104: Tuunatakko vai eikö tuunata - sukellus iskarituunauksen ihmeelliseen maailmaan

104: Tuunatakko vai eikö tuunata - sukellus iskarituunauksen ihmeelliseen maailmaan

Tämä jakso on täynnä puhetta iskareista! Bobilla on Studiossa vieraana jo aikaisemmista jaksoista tutuksi tullut Henri "Henkka" Lukinmaa. Henkka tietää paljon iskareista, ja jakaakin nyt ajatuksiaan K...

13 Okt 20221h 33min

Populært innen Sport

fastlegen
tv-2-b-laget
fotballpodden-2
ballspark
rss-gukild-johaug
tv-2-spiss-vinkel
rabona
alt-fortalt
viaplay-motor-pod
viaplay-premier-league-pod
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
unitedno
breaking-marathon-limits
fotballpreik
united-we-podkast
liverpoolno-pausepraten
lopeprat
rss-tv-2-snakk-sport
rss-aftenball
treningspodden