163: Palaudu paremmin, aja enemmän

163: Palaudu paremmin, aja enemmän

Salla, Jere ja Bob pyöräyttävät alkaneen vuoden podcastit käyntiin ja kokoontuivat studioon puhumaan odotuksista vuodelle 2024. Yksi toive olisi ajaa enemmän ja monipuolisesti, mutta ainakin osalla meistä ajomäärän lisäämsen esteenä on huono palautuminen. Tämänkertainen jakso ei ole tieteellinen katsaus palautumiseen, vaan enemmänkin jutustelua aiheen äärellä ja omia kokemuksia. Yritetään jossain kohtaa tehdä aihetta käsittelevä jakso ihan asiantuntijankin kanssa.


Päivän aiheet:

0:30:30 Tiimiuutisia (Kasper Hickman, Tarmo Ryynänen ja maailman uutiset)

0:53:00 Orange Bikes ja kassavirran haasteet

0:59:38 Uusi vuosi ja palautumisen merkitys


Jaksossa mainitut linkit:

Bikeshopin testipyörät

The Matt MacDuff Show ⁠#43 Recovering & Dealing With Injuries With Davi Birks⁠


----------------------------------------------------------------------------------

Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠

Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠

Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa

Soraläpän Instatili @soralappa

Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠

Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi


Episoder(311)

156: Mitä ominaisuuksia seuraavassa maastopyörässäsi pitäisi olla?

156: Mitä ominaisuuksia seuraavassa maastopyörässäsi pitäisi olla?

Mika ja Salla rupattelevat uudesta Specialized Kenevo SL:stä ja pohtivat mitä kaikkea heidän seuraavassa maastopyörässä ainakin pitää olla. Päivän puheenaiheet: 0:09:40 Specialized Kenevo SL 2 0:24:2...

9 Nov 20231h 11min

155: Eki Vainikka – pyöräilyn moniosaaja, sprintteri-seikkailija ja oman elämänsä Hank Moody

155: Eki Vainikka – pyöräilyn moniosaaja, sprintteri-seikkailija ja oman elämänsä Hank Moody

Bob sai vieraakseen Eki Vainikan, jolla on pitkä ja värikäs historia pyöräilyn parissa aina BMX-areenoilta DH-kisoihin. Harrastamisen lisäksi Eki työskentelee myös fillarialalla Specializedilla, joten...

2 Nov 20231h 44min

154: Kuraläpän 3v. syntymäpäiväjuhlat!

154: Kuraläpän 3v. syntymäpäiväjuhlat!

Bob ja Salla juhlistavat tässä jaksossa kolmen vuoden ikään tullutta Kuraläppää! Jaksossa muistellaan menneitä, fiilistellään mitä kaikkea Kuraläpän taipaleella on tapahtunut ja luetaan teidän kuuntel...

26 Okt 20231h 43min

153: Mikko Olki - mies ja kamera lippusiiman takana

153: Mikko Olki - mies ja kamera lippusiiman takana

Jerellä on vieraana kameran takana kunnostautunut ja muutenkin pyöräilyn parissa työskentelevä Mikko Olki. Mikko on kuvannut kaikki MTB Rallyn kisat ja tykkää kuvata maastopyöräilyä ihan omaksikin ilo...

19 Okt 20231h 23min

152: Marko Melko ja MTB Rally - kisaamisen hauskuus ja uudet ulottuvuudet harrastamiseen

152: Marko Melko ja MTB Rally - kisaamisen hauskuus ja uudet ulottuvuudet harrastamiseen

Salla saa tällä kertaa vieraaksensa Marko Melkon, joka on mies MTB Rallyn takana. MTB Rally järjestää erilaisia kisoja, jonne ovat kaikki tervetulleita aloittelevista kuskeista aina kisanaamoihin asti...

12 Okt 20231h 37min

151: AP Laiho, kuinka hyvin gravelöinti sopii maastopyöräilijälle?

151: AP Laiho, kuinka hyvin gravelöinti sopii maastopyöräilijälle?

Tällä kertaa Bob saa vieraakseen pyöräilyn moniottelijan, alamäkilegendan ja muuten vaan mukavan tyypin, eli Antti-Pekka Laihon. Bob ja AP keskustelevat sopiiko gravel ja maastopyöräily hyvin yhteen. ...

5 Okt 20231h 39min

150: Parhaat pyöräilyaiheiset nettisivut

150: Parhaat pyöräilyaiheiset nettisivut

Mika ja Salla keskustelevat tällä kertaa muun muassa hajoilevista Shimanon kammista ja parhaista pyöräilyaiheisista nettisivuista. Mika on laatinut listan hänen mielestään parhaista nettisivuista kate...

28 Sep 20231h 20min

149: Kuuluvatko loukkaantumiset lajiin, Tuuli Lehtimäki?

149: Kuuluvatko loukkaantumiset lajiin, Tuuli Lehtimäki?

Salla saa vieraakseen Tuuli Lehtimäen, ja aiheena on loukkaantumiset osana maastopyöräilyä. Kuuluvatko loukkaantumiset lajiin, millainen maine maastopyöräilyllä on harrastuksen ulkopuolella? Entä laji...

21 Sep 20231h 31min

Populært innen Sport

alt-fortalt
fastlegen
rss-gukild-johaug
ballspark
fotballpodden-2
fotballpreik
unitedno
viaplay-premier-league-pod
united-we-podkast
rabona
liverpoolno-pausepraten
breaking-marathon-limits
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
viaplay-fantasy-premier-league
treningspodden
lopeprat
studio-a
rss-aftenball
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
loperadet