Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä11 Jan 2024

163: Palaudu paremmin, aja enemmän

Salla, Jere ja Bob pyöräyttävät alkaneen vuoden podcastit käyntiin ja kokoontuivat studioon puhumaan odotuksista vuodelle 2024. Yksi toive olisi ajaa enemmän ja monipuolisesti, mutta ainakin osalla meistä ajomäärän lisäämsen esteenä on huono palautuminen. Tämänkertainen jakso ei ole tieteellinen katsaus palautumiseen, vaan enemmänkin jutustelua aiheen äärellä ja omia kokemuksia. Yritetään jossain kohtaa tehdä aihetta käsittelevä jakso ihan asiantuntijankin kanssa.

Päivän aiheet:

0:30:30 Tiimiuutisia (Kasper Hickman, Tarmo Ryynänen ja maailman uutiset)

0:53:00 Orange Bikes ja kassavirran haasteet

0:59:38 Uusi vuosi ja palautumisen merkitys

Jaksossa mainitut linkit:

Bikeshopin testipyörät

The Matt MacDuff Show ⁠#43 Recovering & Dealing With Injuries With Davi Birks⁠

----------------------------------------------------------------------------------

Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠

Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠

Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa

Soraläpän Instatili @soralappa

Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠

Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(330)

40: Fantom - Suomimaratonin valtias. Mitä seuraavaksi?

Mika ja Bob saavat vieraaksi mysteerisen, mutta kaikille maastopyöräilyn ystäville tutun Fantomin, eli Henri Ojalan. Paljonko Fantom juoksi armeija-aikana cooperissa? 10x Tahkon voittoa taskussa ...

15 Jul 20211h 27min

Tarmo Ryynäsen tunnelmat La Thuilen EWS-kisoista

Tarmo Ryynäsen kommentit tuoreeltaan Italian La Thuilessa käytyjen EWS-kisojen jälkeen!

11 Jul 202116min

39: Hissipyöräily haltuun - kuinka toimia bikeparkeissa

Tervetuloa mukaan kuuntelemaan Kuraläpän jaksoa numero 39! Salla ja Bob saivat mukaansa keskustelemaan ikiliikkujanakin tunnetun Elise Kulmalan ja aiheena on turvallisuus bikeparkeissa. Ota jaksosta ...

8 Jul 20212h 1min

38: Motivaation monet lähteet

Tällä kertaa Kuraläpän jengi on paikalla ihan normisetillä, eli paikalla on Bob, Mika ja Salla. Viikon aiheena käsitellään motivaation monia ulottuvuuksia pyöräilyyn liittyen. Uutisissa tällä viikoll...

1 Jul 20211h 35min

37: Kuningas EK | Iso-Syöte

Tällä kertaa vuorossa on Kuningas EK -erikoisjakso Iso-Syötteen kisasta, joka kilpailtiin enduron SM-sarjassa viime viikonloppuna. Vieraaksi tähän jaksoon Bob saa huikean asiantuntevan jengin, sillä m...

24 Jun 20211h 59min

36: Maastopyöräilylaji, jossa olemme maailman eliittiä

Salla ja Mika vetävät tällä viikolla jakson kahdestaan, mutta sehän ei menoa haittaa. Viikon aiheena on Suomessa järjestettävien lajin MM-kisojen kunniaksi pyöräsuunnistus. Uutisissa tällä viikolla Sc...

17 Jun 20211h 25min

35: Elämmekö maastopyöräilyn kultaista aikakautta?

Salla, Bob ja Mika istuvat jälleen saman pöydän äärellä Kuraläppä-studiolla. Tällä kertaa puheenaiheena on maastopyöräilyn kultainen aikakausi, jota juuri nyt saatamme elää. Käsittelyssä myös jokamieh...

10 Jun 20211h 17min

34: Miten löydät parhaat polut?

Salla, Bob ja Mika pohtivat tällä kertaa Kuraläppä podcastissa mistä ja millä keinoin parhaat polut löytyvät. Uutisissa otetaan tällä viikolla katsausta Polen uuteen enduroprotoon, Red Bull Formation ...

3 Jun 20211h 1min