8. Sara Martinsson om kvinnor och styrketräning
I dag lyfter vi25 Jan 2021

8. Sara Martinsson om kvinnor och styrketräning

För många kvinnor är styrketräning fortfarande en träningsform som avskräcker. Det börjar bli bättre, helt klart, men myter och fördomar lever kvar hos båda könen, om just kvinnor och styrketräning. Och vi behöver bara backa bandet några decennier, för att hamna i en tid då det var närmast otänkbart för kvinnor att gå in i gymmet och lyfta tunga vikter. Varmt välkommen till avsnitt 8 av I dag lyfter vi, där vi pratar med journalisten och författaren Sara Martinsson, som nyss gav ut boken "Knäböj: om kvinnor och styrketräning", där hon djupdyker i kvinnors plats inom styrketräning och kraftprov såväl historiskt som i nutid. Under vårt samtal delar Sara med sig av de viktigaste insikterna och intressantaste anekdoterna från hennes efterforskningar i ämnet. Och hennes personliga resa in i tyngdlyftningen värld, i jakten på det perfekta rycket. Hålltider:
  • 00:00 – Försnack
  • 06:45 – Veckans gäst: Sara Martinsson
Mer av Sara Martinsson: *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott. *** Logga din träning i vår app StrengthLog!

Episoder(38)

13. Magnus Betnér om att jonglera livet med ADHD

13. Magnus Betnér om att jonglera livet med ADHD

Det tog fyrtiosex år innan Magnus Betnér fick veta att han har ADHD. Innan dess hann Magnus med att bli Sveriges kanske största ståuppkomiker, men också den mest hatade – så hatad att vi redan innan...

1 Mar 20211h 11min

12. Lena Ljungdahl om att vara mentalt spänstig

12. Lena Ljungdahl om att vara mentalt spänstig

Om du spanar på kriminella kan det vara en god idé att klä av dig naken. Det lär vi oss av Lena Ljungdahl, ena halvan av poddsuccén Över min döda kropp. Som före detta gymnast och polis har Lena lär...

22 Feb 20211h 22min

11. Babben Larsson om när kroppen säger ifrån

11. Babben Larsson om när kroppen säger ifrån

Komiker, skådespelare, programledare, sångare. Babben Larsson behöver nog ingen närmare presentation, för de allra flesta.   Men vad tar hon i bänkpress? Och vilken bana är hon på i Candy Crush?   Skä...

15 Feb 20211h 16min

10. Johnny Hansson om priset han betalat för att bli starkast i Sverige

10. Johnny Hansson om priset han betalat för att bli starkast i Sverige

I slutet av förra året höjde Johnny Hansson äntligen pokalen som Sveriges starkaste man. Bakom segerglädjen låg ett decennium av hård träning, återkommande skadebekymmer och för små badkar.   Vad gör ...

8 Feb 20211h 3min

9. Fredrik "Benke" Rydman om att dansa genom livet

9. Fredrik "Benke" Rydman om att dansa genom livet

Dansare, koreograf och regissör. Benke Rydmans meritlista är lika lång som imponerande – och för många av oss har han för evigt förändrat bilden av vad dans är och kan vara. Från Bounce Streetdance Co...

1 Feb 20211h 5min

7. Tore Kullgren om FC Z, Dips och Paradise Hotel

7. Tore Kullgren om FC Z, Dips och Paradise Hotel

FC Z slog ned som en bomb i svensk tv hösten 2005. Och bland de femton nördarna som skulle lära sig spela fotboll under ledning av Glenn Hysén, stack ingen ut mer än Tore Kullgren.   I dag är Tore stå...

18 Jan 20211h 6min

6. Petter Alexis Askergren om att kombinera träningen och karriären

6. Petter Alexis Askergren om att kombinera träningen och karriären

Hiphoplegend, träningsfantast och sommelier. Petter Alexis Askergren gick från att växa upp i en kulturfamilj, långt ifrån träning och idrott, till att upptäcka rörelseglädjen i vuxen ålder, när han r...

11 Jan 20211h 15min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
hormonelle-frida
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
rss-lopedrommen
klimaks
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
g-punktet
treningsprat
helsetipspodden
sinnsyn
level-up-med-anniken-binz