8. Sara Martinsson om kvinnor och styrketräning
I dag lyfter vi25 Jan 2021

8. Sara Martinsson om kvinnor och styrketräning

För många kvinnor är styrketräning fortfarande en träningsform som avskräcker. Det börjar bli bättre, helt klart, men myter och fördomar lever kvar hos båda könen, om just kvinnor och styrketräning. Och vi behöver bara backa bandet några decennier, för att hamna i en tid då det var närmast otänkbart för kvinnor att gå in i gymmet och lyfta tunga vikter. Varmt välkommen till avsnitt 8 av I dag lyfter vi, där vi pratar med journalisten och författaren Sara Martinsson, som nyss gav ut boken "Knäböj: om kvinnor och styrketräning", där hon djupdyker i kvinnors plats inom styrketräning och kraftprov såväl historiskt som i nutid. Under vårt samtal delar Sara med sig av de viktigaste insikterna och intressantaste anekdoterna från hennes efterforskningar i ämnet. Och hennes personliga resa in i tyngdlyftningen värld, i jakten på det perfekta rycket. Hålltider:
  • 00:00 – Försnack
  • 06:45 – Veckans gäst: Sara Martinsson
Mer av Sara Martinsson: *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott. *** Logga din träning i vår app StrengthLog!

Episoder(38)

5. Sarah Sjöström om att vara bäst i världen

5. Sarah Sjöström om att vara bäst i världen

Sarah Sjöström har tillhört världstoppen i simning sedan hon var fjorton år. I sommar tävlar hon i sitt fjärde OS – och om hon slår PB så slår hon samtidigt världsrekord.   Så hur många OS-guld törs S...

4 Jan 20211h

4. CJ Åkerberg om hur du skyddar din hälsa och plånbok med kritiskt tänkande

4. CJ Åkerberg om hur du skyddar din hälsa och plånbok med kritiskt tänkande

Vaccin, munskydd och höga tonlägen. 2020 präglades hårt av den globala coronapandemin, så vad passar bättre än att ringa ut året med Styrkelabbets hovskeptiker CJ Åkerberg, från podden Kvalificerat He...

28 Des 20201h 8min

3. Madeleine Vall om att gå från proffsfighter till Wonder Woman

3. Madeleine Vall om att gå från proffsfighter till Wonder Woman

Efter drygt tio år som professionell thaiboxare, rankades Madeleine Vall som en av världens bästa fighters i sin viktklass. Men när läkarna upptäckte två hjärnskador och berättade att ett slag till mo...

21 Des 20201h 11min

2. Aron Anderson om att vara en hjulbent äventyrare

2. Aron Anderson om att vara en hjulbent äventyrare

På Aron Andersons åttonde födelsedag fick han den första cellgiftsbehandlingen. Ett år senare opererades tumören på korsbenet bort, men med den försvann också en stor del av funktionen i Arons ben.   ...

14 Des 202058min

1. Fredrik Backman om att vara galen i sport och omfamna starka känslor

1. Fredrik Backman om att vara galen i sport och omfamna starka känslor

Fredrik Backmans vänner och fru tycker han är osunt besatt av sport, själv menar han att hans intresse är fullkomligt normalt.   Andra påstår att Fredrik svartmålar idrottskulturen i den bästsäljande,...

7 Des 20201h 58min

Trailer för "I dag lyfter vi" – en ny podd från Styrkelabbet

Trailer för "I dag lyfter vi" – en ny podd från Styrkelabbet

Det här är en trailer, kompis. Till en ny podd som handlar om träning, idrott, livet och allt däremellan. Du borde trycka på prenumerera redan nu, så får du första avsnittet direkt när det släpps på m...

27 Nov 20204min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
hormonelle-frida
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
rss-lopedrommen
klimaks
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
g-punktet
treningsprat
helsetipspodden
sinnsyn
level-up-med-anniken-binz