#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

Boken heter “XBT – Existentiell beteendeterapi” och gäst författarna Isabel Petrini och Niklas Möller.


Kognitiv beteendeterapi (KBT) går ut på att träna nya beteenden och tankemönster för att minska olika former av psykiskt lidande. Existentiell beteendeterapi (XBT) går ut på att, genom samma teknik, arbeta med existentiella frågor. Här berörs ämnen som döden, meningen med livet, ensamhet, sorg och kärlek. I programmet pratar vi bl.a. om hur beteendeterapi går till. Vi pratar om hur det kan hjälpa mig som individ att betrakta mina beteenden, tankar och känslor ur nya perspektiv. Och vi pratar om hur vi alla påverkas av våra egna “sanningar” och berättelser om oss själva. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(478)

#70 Prestera utan press med Sofia Viotti

#70 Prestera utan press med Sofia Viotti

Boken heter "Utan Press - Om medkänsla, prestation och press" och gäst är psykologen och författaren Sofia Viotti. Den största orsaken till sjukskrivningar idag är kopplat till stressrelaterade proble...

19 Feb 201840min

#69 Influencers med Linda Hörnfeldt

#69 Influencers med Linda Hörnfeldt

Boken heter "Influencers - Så gör du karriär på nätet" och veckans gäst är författaren Linda Hörnfeldt, VD och grundare av Influencers of Sweden.Begreppet "influencers", eller influerare, är ett ord o...

5 Feb 201857min

#68 Alternativa fakta, kunskap och källkritik med Åsa Wikforss

#68 Alternativa fakta, kunskap och källkritik med Åsa Wikforss

Boken heter "Alternativa Fakta - Om kunskapen och dess fiender" och gäst är författaren Åsa Wikforss, professor i Teoretisk Filosofi vid Stockholms Universitet.Det har pratats mycket om fake news och ...

22 Jan 201853min

#67 Känslor med Anna Kåver

#67 Känslor med Anna Kåver

Boken heter "Himmel, helvete och allt däremellan: om känslor" och veckans gäst är författaren och psykologen Anna Kåver. Känslor är vägvisare i våra liv och kittet som binder oss samman. Men känslor k...

8 Jan 20181h 4min

#66 Islam med Susanne Olsson

#66 Islam med Susanne Olsson

Boken heter "Islam - en religionsvetenskaplig introduktion" och gäst är författaren Susanne Olsson, professor i religionshistoria på Stockholms Universitet, Boken ger en historisk bakgrund till islams...

25 Des 20171h 5min

#65 Socker och sockerberoende med Bitten Jonsson

#65 Socker och sockerberoende med Bitten Jonsson

Boken heter "Sockerbomben 3.0" och veckans gäst är författaren Bitten Jonsson.Om socker hade "lanserats" idag så hade det troligtvis blivit totalförbjudet, som vilken annan beroendeframkallande drog s...

11 Des 201743min

#64 Vardagslivets socialpsykologi med Philip Lalander

#64 Vardagslivets socialpsykologi med Philip Lalander

Boken heter "Vardagslivets socialpsykologi" och gäst är författaren Philip Lalander, professor i socialpsykologi på Malmö Universitet.Våra vardagsliv känns ofta som något förutsägbart och rutinartat. ...

27 Nov 201759min

#63 Din placering i syskonskaran med Elisabeth Schönbeck

#63 Din placering i syskonskaran med Elisabeth Schönbeck

Boken heter "Äldst, yngst eller mittemellan - din placering i syskonskaran och hur den påverkar dig" och gäst är beteendevetaren och författaren Elisabeth Schönbeck.Förr i tiden var det vanligt att fö...

13 Nov 201746min

Populært innen Fakta

mikkels-paskenotter
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
rss-bisarr-historie
rss-kull
gravid-uke-for-uke
hverdagspsyken
fryktlos
rss-var-forste-kaffe
level-up-med-anniken-binz
rss-impressions-2
hva-er-greia-med
hagespiren-podcast