Mammahjerte med psykolog Ingvill Øvsthus4 Jan 2023

Ufrivillig barnløshet - utfordringer for parforholdet

Hvordan ta vare på parforholdet når vi opplever ufrivillig barnløshet? Når vi ønsker oss barn, men det ikke skjer, så påvirker det oss. Det kan være sårt å oppleve at parforholdet preges i ei tid hvor vi trenger ekstra mye trygghet og fellesskap. I denne episoden snakker jeg med fertilitetscoach Mari Heger om utfordringer vi kan møte på i parforholdet ved ufrivillig barnløshet. Mari har fulgt hundrevis av par på deres veil mot å bli foreldre og har også selv erfaring med å være i fertilitetsbehandling. Hun deler sine tips til hva vi kan gjøre når vi merker at kommunikasjonen, samholdet og de gode følelsene for partner påvirkes negativt av å gå gjennom ufrivillig barnløshet.

*** *** ***

Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.

Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.

Jeg driver Klinikk Partum hvor du finner dyktige psykologer som er spesielt opptatt av svangerskap, fødsel og spedbarnstid.

Følg meg gjerne på Instagram.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(101)

Å bli gravid igjen etter en vanskelig barseltid

Tanken på å bli gravid igjen og gå inn i en ny spedbarnsperiode kan vekke både frykt og usikkerhet når erfaringene fra forrige gang var vanskelige. Bekymringer og vonde minner kan få stor plass i svan...

20 Aug 34min

Optimalisert foreldreskap

Er det egentlig sånn at jo mer innsats du legger i å gjøre det riktige, jo bedre går det med barna dine? I denne episoden snakker jeg med Lene, en av psykologene i Klinikk Partum, om det slitsomme opt...

29 Jun 35min

Tre knep for ro og avspenning

Bekymringer, smerter, plager, lite søvn og overveldende nye følelser i graviditet og småbarnstid kan gjøre oss anspente i både kropp og sinn. I denne episoden tar jeg deg med gjennom tre enkle øvelser...

28 Mai 20min

Du trenger ikke være perfekt for å være god nok mamma

Vi omgis av enorme mengder info og råd som kan gi oss følelsen av at det finnes en perfekt måte ta vare på babyer på. Da kjenner vi oss fort mislykka hvis vi har en baby som ikke er så enkel å lese el...

25 Apr 38min

Når det blir vanskelig å være sammen

Utfordringer i parforhold og familieliv kan ha forskjellige årsaker. Samtidig er det ofte noen fellestrekk som går igjen når vi strever med å fungere som par. Psykolog Kristin Wallentin i Klinikk Part...

27 Mar 32min

Selvmedfølelse i graviditet og småbarnstid

På mammareisen gjennom graviditet, fødsel og småbarnstid kan vi lett bli styrt av frykt, bekymring, en streng indre stemme og selvkritikk - noe som blir skikkelig slitsomt i lengden. Mye står på spill...

25 Feb 42min

Traumatisk fødsel og skam

Å føle på skam kan være en del av de vonde ettervirkningene av en traumatisk fødselsopplevelse. Skam over å være feil som kvinne, mor og pasient; å ha mistet kontrollen, ikke ha mestret eller blitt kr...

25 Jan 37min

Føler du deg anspent i hodet og kroppen?

Av en eller annen grunn har folk for vane å forbinde gravide kvinner med lykke og glød, mens nybakte mødre blir assosiert med kos og harmoni. Men for mange er det langt fra virkeligheten. Det psykolog...

22 Des 202530min