FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Hengittäminen itsesäätelyn tukena
Tässä podcastissa Xamkin opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat hengittämisestä itsesäätelyn ja stressin hallinnan tukena. Miksi hengittämisestä on tärkeä puhua itsesäätelyn ja...
2 Feb 202115min
FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Motivaatio
Tässä jaksossa Xamkin opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat motivaatiosta ja sen rakentamisesta. Mitä motivaatio on? Voiko sitä jotenkin tukea? Entä mitä tehdä, jos ei yhtään ...
2 Feb 202121min
FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Stressi
Tässä jaksossa Xamkin opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat stressistä. Mitä se on? Mistä se johtuu? Mitä hyötyä ja haittaa siitä on? Miksi on tärkeää puhua myös palautumisest...
24 Jan 202122min
FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Keskittyminen ja vireystilan ylläpitäminen
Tässä jaksossa opintosykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat keskittymisestä ja vireystilan ylläpitämisestä. Miksi tauottaminen on tärkeää? Entä miten ravinto ja liikunta liittyvät kes...
14 Des 202020min
Matkalla tulevaisuuden työelämään: Miltä se näyttää ja millaista osaamista tullaan tarvitsemaan?
Haastattelimme aiheesta Etelä-Savon maakuntaliiton ennakointiasiantuntijoita Hanna Kautiaista ja Antti Rajalaa, jotka esittivät muutamia mahdollisia tulevaisuudenvisioita. Matkalla tulevaisuuden työ...
11 Des 202025min
FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Aloittamisen vaikeus
Tässä jaksossa Xamkin opintopsykologit Saure & Häkkilä keskittyvät aloittamisen vaikeuteen. Aloittamisen vaikeus on yleistä korkeakouluopiskelijoiden parissa ja vaikuttaa siltä, että etätyöskentely ko...
8 Des 202019min
Toisinajattelun hetki - Ritva Kaikkonen
Millaista on tehdä työtä isänmaan hyväksi? Väkevää puhetta Kuhmon ihmeestä ja opeista sekä korona-ajan kirkastamasta valtionhallinnon palvelukutsumuksesta. Vieraana Kuhmon lahja Suomelle, Ely-keskuks...
4 Des 202034min
Toisinajattelun hetki - Päivi Asikainen
Luova nuori yrittäjyys – anarkistiset ja nihilistiset brändit sekä poikkeustilan tuotteet. Vieraanamme tällä kertaa muotoilijaopiskelija ja yrittäjä Päivi Asikainen. Podcast-isännät Ari Lindeman & J...
4 Des 202041min
