HELGFAVORIT I REPRIS! PERFEKTIONSFÄLLAN! Så kan du bromsa hetsjakten och bli mer nöjd

HELGFAVORIT I REPRIS! PERFEKTIONSFÄLLAN! Så kan du bromsa hetsjakten och bli mer nöjd

Hälsorevolutionen firar fyra år som podd i höst! Kanske har du missat något av våra tidigare populära avsnitt. Här kommer en utvald favorit i repris. Vi lever i en tid där vi ständigt ställs inför nya val och budskap som handlar om att vilja ha ännu mer. Ett bättre jobb, snyggare kropp, mer väluppfostrade barn eller ett vackrare hem … Men måste vi verkligen delta i lyckojakten och konsumtionshetsen? "Vi behöver sluta jaga horisonten. Perfektion leder till blockeringar, sämre resultat och mindre lycka"." Det menar veckans gäst, forskaren och författaren Thomas Curran, forskare i socialpsykologi vid London School of Economics, aktuell med boken "Perfektionsfällan: Att omfamna kraften i lagom bra" (Mondial).

Missa inte del 1 av veckans avsnitt där Maria och Carina diskuterade vilka områden de inte kompromissar med och var det får vara mer imperfekt.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(480)

AVSNITT 362: KRYDDA DITT LIV – MER HÄLSOSAMT OCH INTENSIVT PÅ SAMMA GÅNG

AVSNITT 362: KRYDDA DITT LIV – MER HÄLSOSAMT OCH INTENSIVT PÅ SAMMA GÅNG

Veckans gäst är Adrian Coyet som tillsammans med sin fru Elsa är grundare till The Pepper Quest, idag Sveriges kanske mest innovativa kryddföretag. De reser runt i världen, i främst Asien, i jakt på k...

14 Okt 43min

AVSNITT 361: KRISTIN KASPERSEN OM ATT UPPFINNA SIG SJÄLV IGEN

AVSNITT 361: KRISTIN KASPERSEN OM ATT UPPFINNA SIG SJÄLV IGEN

Veckans gäst är Kristin Kaspersen, författare, programledare och hälsoentreprenör som nyligen startat Invent Yourself, en onlinestudio med träning, rörelse, avslappning och recept. Kristin är utbildad...

7 Okt 52min

AVSNITT 360: TA SMÅ STEG – OCH NÅ DINA MÅL

AVSNITT 360: TA SMÅ STEG – OCH NÅ DINA MÅL

Hur sätter man mål och skapar varaktig förändring? Kanske behövs det inga gigantiska visioner, utan mer handlingar som får fäste över tid. Veckans gäst är David Larsson Heidenblad, docent i historia v...

30 Sep 51min

AVSNITT 359: NYA INSIKTER – VÄGEN VIDARE

AVSNITT 359: NYA INSIKTER – VÄGEN VIDARE

EN NY VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE! Den holistiska hälsoresan fortsätter – allt om Marias nya efterlängtade bok och vägen dit.I detta avsnitt pratar vi om nya, spännande handboken Hälsorevolutionen – Nya ...

23 Sep 38min

AVSNITT 358: SAVE THE DATE 2/11 – KOM PÅ LIVEPODD!

AVSNITT 358: SAVE THE DATE 2/11 – KOM PÅ LIVEPODD!

ALLT OM LIVEPODDEN DEN 2/11 – OCH HUR DU SÄKRAR DIN BILJETT!NYA INSIKTER – HÄLSOREVOLUTIONEN MED VÄNNERNÄR OCH VAR? Måndagen den 2 november, kl 19.00, RIVAL, STOCKHOLM”Vi har laddat för denna livepodd...

18 Sep 15min

AVSNITT 357: EXPEDITION SVALBARD – Möt äventyraren Jesper Skarman

AVSNITT 357: EXPEDITION SVALBARD – Möt äventyraren Jesper Skarman

Denna vecka gästas vi av äventyraren Jesper Skarman, 33, från Malmö. Till vardags jobbar han med rekrytering 9–5 men hinner även träna hårt 6–7 gånger i veckan, till exempel genom att släpa bildäck, m...

16 Sep 38min

AVSNITT 356: GÅ I KLOSTER – EN RETRÄTT FRÅN VÄRLDEN UTANFÖR

AVSNITT 356: GÅ I KLOSTER – EN RETRÄTT FRÅN VÄRLDEN UTANFÖR

Både Maria och Carina har gått i kloster. Flera gånger. Frivilligt. Det kanske säger något om oss? Ja, eller så säger det något om ”alla!? Och om vår samtid? Om behov som människor haft redan för tuse...

9 Sep 43min

AVSNITT 355: DOKTOR DIAMANTIS OM NÄRINGSBRIST, STRESS OCH ETT FRIARE LIV

AVSNITT 355: DOKTOR DIAMANTIS OM NÄRINGSBRIST, STRESS OCH ETT FRIARE LIV

Veckans gäst är Diamantis Koukouvinos, läkare i funktionell medicin och kinesisk medicin, aktuell med nya boken ”Hjälp kroppen läka” (Mondial förlag).Han berättar om uppväxten som satte djupa spår, me...

2 Sep 1h 9min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
romkapsel
sinnsyn
rss-nysgjerrige-norge
forskningno
dekodet-2
liberal-halvtime
rekommandert
rss-paradigmepodden
fjellsportpodden
rss-rekommandert
tidlose-historier
villmarksliv
jss
grunnstoffene
hva-er-greia-med
rss-bondevennen
tomprat-med-gunnar-tjomlid
nordnorsk-historie